Главная › Новости

Питание по Аюрведе для женщин — 10+ правил

Опубликовано: 22.12.2017

Аюрведа - искусство жизни.

Диета по аюрведе для женщин — набор правил по питанию для повышения своего энергетического уровня. Это обязательные к выполнению рекомендации, по мнению индийцев посланные Богом Плодородия для достижения точки равновесия между телесным и духовным. Аюрведические знания позволяют сформировать глубокое понимание взаимосвязи болезней и питания , оценивать пищу с точки зрения дош и побороть невежество при ее выборе.

Содержание:

Определения вашей конституции личности по аюрведе. Чем питаться представителям разных дош?

Признаки плохого пищеварения и привычки, которых стоит избегать

Перечень продуктов, повышающих женскую (лунную) энергию. Целебные свойства специй

«Главное женское правило для счастливой личной жизни» Рами Блект

Благостное время для употребления пищи

Определения вашей конституции личности по аюрведе. Чем питаться представителям разных дош?

В мире существует 5 элементов (стихий), которые формируют нашу реальность. Каждый из них важен и в значительной степени влияет на происходящие процессы в человеке и вокруг него. Это: Земля, Вода, Воздух, Эфир и Огонь. В момент зачатия, когда душа входит в плод, происходит процесс зарождения личных характеристик (дошей) будущего человека. Они зависят от характера родителей, их привычек, правил питания , наследственности и прочего.

Питание женщины.

Всего существует пять стихий, к каждой из которых относится человек: Земля, Вода, Воздух, Эфир, Огонь

Мало кто может похвастаться идеальной сбалансированностью этих качеств, обычно наблюдается перекос в ту или иную сторону, от которого зависит здоровье. У вас много стихии Земли — вы склонны к ожирению , Воздуха — к тревогам и сомнениям, Воды — к отекам, Огонь — практически всегда гарантирует изжогу или язву. Это, конечно, не диагноз, а изначальная предрасположенность, которую можно преодолеть с помощью сбалансированного рациона. Доши (всего их три) объединяют в себе несколько стихий одновременно: Вата=Воздух+Эфир, Капха = Вода+Земля, Питта=Огонь и Вода одновременно. Зная к какому классу вы относитесь, нужно употреблять противоположную по свойствам пищу и как бы уравновешивать самих себя.