,

Загар при беременности

Опубликовано: 05.08.2018

Загар при беременности

Пополнение в семье это время значительных перемен в жизни семьи. Период беременности и родов для женщины полон хлопот, имеет свои особенности. Подготовиться к беременности и родам поможет информационный портал «PRO МАТЕРИНСТВО». Здесь https://advicemama.ru/ вы найдете колоссальное количество полезнейшей информации о беременности, ее этапах начиная от планирования и заканчивая родами. Кроме того интересны статьи о здоровье мужчины и женщины, о репродуктивном здоровье и отношениях в семье. Также развенчиваются многие мифы о течении беременности и здоровье женщин.

Загар при беременности

Многие будущие мамы думают, что беременность это период жестких ограничений и отказывают себе во многих привычных удовольствиях. Многие женщины впадают в крайности и стараются не выходить из дому, чтобы не навредить будущему малышу. Сейчас лето - период отдыха на море. Морской воздух и нежные ласкающие лучи солнца, дарующие красивый бронзовый загар. Прием солнечных ванн помогает справиться с хандрой, поднимают настроение - на пляже редко встретишь угрюмых людей.

Как только женщина узнает о беременности она становиться очень осторожной. Многие из них избегают влияния прямых солнечных лучей, добровольно отправляясь в заточение в душной квартире. На прогулку выходят только ранним утром и поздним вечером, когда солнце утратило свою силу. В этом кроется большая ошибка - здоровый загар дарит положительные эмоции будущей маме. Ребенок чувствует изменения в настроении мамы, что способствует его спокойному и правильному развитию.

Воздействие солнца на кожу повышает защитные свойства организма, что, согласитесь, просто необходимо в период беременности и грудного вскармливания ребенка. Отсюда простой вывод - загорать не только можно, но и просто необходимо. Но это делать нужно правильно, без фанатизма. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, обращайте внимание на реакцию организма и возможные ограничения по здоровью.

Как же правильно загорать в период беременности?

Загар при беременности

Каждая мама обязана знать, что неправильное пребывание под палящими лучами солнца может вызвать осложнения. Когда будущая мама перегревается, гладкие мышцы матки расслабляются, что иногда приводит к маточному кровотечению, обморокам. Ели у вас варикоз тоже будьте крайне осторожны - ультрафиолет из солнечного света вызывает прогрессирование болезни.

Для красивого и здорового загара стоит придержуватися нескольких простых правил:

  • Пребывать на солнце не более одного часа. Лучше всего иметь зонт под которым можно укрыться, либо воспользоваться деревьями, как источником тени. Помните, что в период с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно и обгореть можно даже в тени.
  • Воздержитесь от принятия солнечных ванн если температура на улице больше 30 градусов. Такая температура вредна всем.
  • Не передайте и не идите на пляж голодными. В таком случае нарушается теплообмен.
  • Пользуйтесь шезлонгами-песок и галька прогреваются до 60 градусов.
  • Панама обезопасит вас от тепловых ударов. Панама и пляжная одежда должны быть из натуральных материалов.
  • Берите с собой воду без газа.
  • Пользуйтесь кремом для загара.
  • Лучшее время для загара с 9 до 11 и после 16 вечера.

Соблюдая все эти простые правила вы получите не только здоровый загар, но и хорошее настроение. Здорового вам пополнения!

Поиск
Меню

Новости
Цистит. Женщины, внимание!
Казалось бы, цистит – явление распространенное, ни возрастом, ни полом не ограниченное, встречается этот недуг достаточно часто. Однако женщинам, заболевшим циститом, следует быть особенно внимательными,

Цистит у женщин, причины, симптомы, как проявляется
Цистит у женщин — одно из самых распространенных и самых неприятных заболеваний, которое может сказаться не только на работоспособности и качестве жизни, но и интимных отношениях. Заболевание это мочевыделительной

Первая помощь при цистите у женщин в домашних условиях: рекомендации
Развитию воспалительного процесса в мочевом пузыре всегда сопутствуют неприятные симптомы, на которые сложно не обращать внимания. Постоянное желание сходить в туалет, режущие, жгучие боли в промежности

Лечение цистита народными средствами у женщин
Воспалительный процесс мочевого пузыря может начаться в любом возрасте. С циститом хотя бы раз сталкивалась каждая женщина. Это заболевание очень коварное: если в первый раз болезнь тщательно не вылечить,

Амоксиклав при воспалении почек: показания и форма выпуска
Для лечения различных почечных заболеваний воспалительного характера, которые вызваны патогенными микроорганизмами, используются антибактериальные препараты. Но к некоторым антибиотикам за многие годы

5-НОК инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы
Ознакомьтесь с официальной инструкцией по применению препарата 5-НОК в сокращенной версии. В нее включены: состав, действие, противопоказания и показания к применению, аналоги и отзывы. Текст предоставлен

Признаки и лечение цистита у женщин
Хотя бы один раз в жизни каждая женщина встречалась с циститом, а многие страдают от него постоянно. Цистит трудно лечить, еще сложнее вылечить окончательно, но легко диагностировать. Болезнь не «прячется»,

Лечение цистита у женщин азитромицин
Так, которая выделяется в средине процесса мочеиспускания. Почечная регуляция выведения калия из организма зависит от кислотно-щелочного баланса. Диагностическая гистероскопия (с биопсией эндометрия незадолго

Первая помощь при цистите у женщин
Проявления бывают от небольшого жжения во время мочеиспускания до нестерпимых болей внизу живота. В случае выраженной симптоматики, пациенту требуется быстрая помощь при цистите. Обезболивающие препараты,

Таблетки 5-НОК: инструкция по применению, цена, отзывы при цистите. Показания к применению и аналоги на Medside.ru
Состав Одна таблетка препарата 5-НОК включает 50 мг нитроксолина. Дополнительные вещества: моногидрат лактозы, гидрофосфат кальция, кукурузный крахмал, диоксид кремния коллоидный, тальк, повидон


Реклама

Архив новостей

Реклама