,

Здоровье женщины 60+

  1. Профилактика лучше лечения Женщины старше 60 лет не хотят проходить профилактические осмотры. Полагаю,...
  2. Рак остеопороза не приговор.
  3. Береги легкие и сердце
  4. Упражнение мышц Кегеля.
  5. Сдержанный убийца - тромбоз вен

Профилактика лучше лечения

Женщины старше 60 лет не хотят проходить профилактические осмотры. Полагаю, что эти исследования оказывают значительное влияние на здоровье, и раннее обнаруженное заболевание может быть полностью излечимым. Каждый третий поляк страдает от гипертонии, женщины умирают от рака легких с угрожающей скоростью. В 60% случаев рак шейки матки диагностируется слишком поздно, ситуация с раком молочной железы и яичников не улучшается.
Регулярно проводимые профилактические осмотры могут спасти вам жизнь.

В следующие 20 лет число людей в возрасте 60 лет и старше увеличится почти на 50% в Польше. Наша модель жизни изменилась, мы не создаем семьи из нескольких поколений, где дети заботятся о своих старых родителях. Все больше и больше 60 женщин живут в одиночестве и должны заботиться о своем здоровье и старости.


Менопауза не болезнь, но ...


помните о профилактике
помните о профилактике

Потеря половых гормонов вызывает изменения у женщины во всех тканях ее организма. Помимо типичных симптомов, снижается аппетит к сексу, возникают дискомфорт в мочеполовой системе, ( «Интимные расстройства 60+» ) кожа становится тоньше и шероховатой, вы также можете наблюдать худшее состояние волос и ногтей. Эти условия могут быть более или менее серьезными до 10 лет после менопаузы. Не все из вас будут чувствовать последствия менопаузы одинаково.

Как облегчить жалобы на менопаузу.
Чтобы ослабить неприятные симптомы менопаузы, проконсультируйтесь с гинекологом, который после тестирования порекомендует подходящую терапию с учетом ваших потребностей. Это может быть ЗГТ, гормонозаместительная терапия или, возможно, добавки, рекомендованные рекламодателями. Они содержат фитоэстрогены - вещества, которые имеют сходные эффекты с эстрогенами, происходят из растений. Они не являются наркотиками, то есть они не были проверены и протестированы, поэтому они могут быть неэффективными. Тем не менее, по оценкам, в 60% по сравнению с ЗГТ они сводят к минимуму нежелательные симптомы менопаузы. Существуют лекарства, рекомендованные Польским обществом по лечению менопаузы и андропаузы. Эти препараты оказывают положительное влияние на типичные симптомы менопаузы, улучшают плотность костей, оказывают положительное влияние на половую систему. Они безопасны для женщин, которые находятся в опасности. Они не содержат сои, то есть не вызывают аллергию.

Береги суставы
Если вы старше 60 лет, не отказывайтесь от физической активности, дозируйте ее разумно и улучшайте состояние суставов. Их тонкая структура с возрастом ослабевает, хрящи потираются, связки становятся менее эластичными, появляется меньше мазка, что увеличивает трение, вызывая боль. Это состояние связано с потерей коллагена, который помогает восстановить и укрепить структуру суставов.
Ингредиенты, необходимые для производства коллагена, содержатся в молочной, жирной рыбе, фруктах, овощах и злаках. Биологически активные добавки также рекомендуются.

«Тихий вор» - остеопороз
Остеопороз называют «тихим вором», потому что он отнимает у женщины минералы. Это заболевание, которое приводит к потере плотности кости, и это приводит к повышенному риску переломов. В основном это женщины с худой и маленькой фигурой, которые испытывают дефицит витамина D3, кальция и избегают физических нагрузок. Прием некоторых лекарств также может способствовать возникновению остеопороза. Лечение заболевания длится до конца жизни. У каждой третьей женщины пожилого возраста диагностируется остеопороз. Особенно опасен перелом головки бедренной кости, риск возникновения заболевания выше, чем риск рака молочной железы, яичников или матки, и часто поражает женщин старше 60 лет.


Рак остеопороза не приговор.

Женщинам старше 60 лет необходимо помнить о посещениях гинеколога для стандартных обследований. Хотя бы раз в год занимаюсь цитологией и УЗИ. Не забывайте о самоконтроле груди и не стоит недооценивать призывы к маммографии.
Регулярное гинекологическое обследование выявляет рак эндометрия (рак эндометрия), которым подвергаются женщины в период менопаузы, чаще всего в возрасте от 55 до 77 лет. Во время менопаузы и после нее также повышается риск развития рака молочной железы (молочной железы) и яичника. Целых 75% случаев этого рака первоначально не показывают каких-либо симптомов, поэтому он уже обнаружен на поздней стадии.

Не стоит недооценивать сигналы, которые посылает ваше тело, если рак обнаружен и диагностирован на ранней стадии, есть шанс победить его.

Береги легкие и сердце

И легкие, и сердце век, как лицо, кожа или волосы, но мы этого не видим, поэтому нам все равно, пока они не сообщат нам о себе. Основной причиной заболеваний легких является курение, которое также вредит сердцу, поскольку приводит к атеросклерозу. И если мы добавим к этому недостаток физической активности, стресса, нерегулярного образа жизни, опасную «смесь» для сердца, зачастую смертельную. Атеросклероз считается бичом нашего времени.
Эстрогены защищают сердце от опасных заболеваний. После менопаузы становится все меньше и меньше женщин, поэтому риск сердечных заболеваний у женщин в возрасте 60+ возрастает. Не менее важной причиной сердечных заболеваний, особенно серьезных у женщин старше 60 лет, является избыточный вес.

Упражнение мышц Кегеля.

Очень неприятная и смущающая жалоба для женщин в постменопаузе - это недержание. Помимо «отпуска» могут возникнуть боль, давление в мочевом пузыре, частое использование туалета и затруднение мочеиспускания. Это часто оказывает плохое влияние на психическое состояние, оно также может вызывать инфекции и воспаление мочевыводящих путей. Причиной этого недуга чаще всего является ослабление мышц тазового дна, вызванное родами или гинекологическими операциями. Вы можете использовать урологические прокладки или пройти медицинские процедуры. Вы должны выполнять упражнения для укрепления мышц Кегеля, которые также будут в значительной степени способствовать достижению большего сексуального удовлетворения, в частности, вашим партнером.


Сдержанный убийца - тромбоз вен


береги себя   Это может произойти внезапно, останавливая систему кровообращения и дыхание
береги себя
Это может произойти внезапно, останавливая систему кровообращения и дыхание. У пожилых людей тромбоз вен встречается в десять раз чаще, чем у более молодых. Он касается тех, кто не очень активен физически, женщин, которые прошли гормональное лечение или прошли химиотерапию, тех, кто имеет варикозное расширение вен и страдает ожирением. Кроме того, слишком длительный полет на самолете или перелом ноги могут быть угрозой для этого заболевания. Тромбоз вен может привести к легочной эмболии, инсульту и сердечному приступу.

Заболевания , передающиеся половым путем , хотя и являются распространенными, но все же приводят в замешательство и относятся к одному из самых распространенных инфекционных заболеваний Их в основном несут джентльмены (они бегают бессимптомно), а последствия несут женщины и они больны. Патогенные микробы могут вызывать местные инфекции, ограничиваются гениталиями или кожей, другие могут вызывать общие инфекции. Если вы заметили какие-либо несерьезные симптомы, обязательно сообщите об этом гинекологу. Знаете ли вы, что число ВИЧ-инфицированных женщин в возрастной группе 50 - 59 лет и после 60 лет все еще растет? Пожилые люди не изучают себя, думая, что они не касаются их.

Знаете ли вы, что число ВИЧ-инфицированных женщин в возрастной группе 50 - 59 лет и после 60 лет все еще растет?
Поиск
Меню

Новости
Цистит. Женщины, внимание!
Казалось бы, цистит – явление распространенное, ни возрастом, ни полом не ограниченное, встречается этот недуг достаточно часто. Однако женщинам, заболевшим циститом, следует быть особенно внимательными,

Цистит у женщин, причины, симптомы, как проявляется
Цистит у женщин — одно из самых распространенных и самых неприятных заболеваний, которое может сказаться не только на работоспособности и качестве жизни, но и интимных отношениях. Заболевание это мочевыделительной

Первая помощь при цистите у женщин в домашних условиях: рекомендации
Развитию воспалительного процесса в мочевом пузыре всегда сопутствуют неприятные симптомы, на которые сложно не обращать внимания. Постоянное желание сходить в туалет, режущие, жгучие боли в промежности

Лечение цистита народными средствами у женщин
Воспалительный процесс мочевого пузыря может начаться в любом возрасте. С циститом хотя бы раз сталкивалась каждая женщина. Это заболевание очень коварное: если в первый раз болезнь тщательно не вылечить,

Амоксиклав при воспалении почек: показания и форма выпуска
Для лечения различных почечных заболеваний воспалительного характера, которые вызваны патогенными микроорганизмами, используются антибактериальные препараты. Но к некоторым антибиотикам за многие годы

5-НОК инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы
Ознакомьтесь с официальной инструкцией по применению препарата 5-НОК в сокращенной версии. В нее включены: состав, действие, противопоказания и показания к применению, аналоги и отзывы. Текст предоставлен

Признаки и лечение цистита у женщин
Хотя бы один раз в жизни каждая женщина встречалась с циститом, а многие страдают от него постоянно. Цистит трудно лечить, еще сложнее вылечить окончательно, но легко диагностировать. Болезнь не «прячется»,

Лечение цистита у женщин азитромицин
Так, которая выделяется в средине процесса мочеиспускания. Почечная регуляция выведения калия из организма зависит от кислотно-щелочного баланса. Диагностическая гистероскопия (с биопсией эндометрия незадолго

Первая помощь при цистите у женщин
Проявления бывают от небольшого жжения во время мочеиспускания до нестерпимых болей внизу живота. В случае выраженной симптоматики, пациенту требуется быстрая помощь при цистите. Обезболивающие препараты,

Таблетки 5-НОК: инструкция по применению, цена, отзывы при цистите. Показания к применению и аналоги на Medside.ru
Состав Одна таблетка препарата 5-НОК включает 50 мг нитроксолина. Дополнительные вещества: моногидрат лактозы, гидрофосфат кальция, кукурузный крахмал, диоксид кремния коллоидный, тальк, повидон


Реклама

Архив новостей

Реклама