Wie man den Fettgehalt von Muttermilch auf einfache Weise erhöht

1. Wie man den Nährstoff- und Fettgehalt der Muttermilch erhöht.
2. Welche Milch ist besser: vorne oder hinten?
3. Ist es eine Milchsorte, um den Fettgehalt zu erhöhen?
4. Methoden zur Kontrolle von Muttermilchfett?
5. Welche Lebensmittel erhöhen den Fettgehalt der Muttermilch?

Viele Mütter beklagen, dass ihre Milch nicht fett ist, sie wissen nicht, was sie selbst essen sollen, damit sie später ein Baby essen können. Ich kenne ein Beispiel für zwei Mumien: eine hatte fette Milch und die andere nicht, die Kinder hatten ein entsprechendes Ergebnis: rohe Gewalt - Gewichtsverlust. Hier sitzt die zweite Mutter und überlegt, wie man den Fettgehalt der Muttermilch bei einer stillenden Mutter erhöhen kann.

Wie man den Nährstoff- und Fettgehalt der Muttermilch erhöht.

Diese Frage wird häufig zu einem wichtigen Thema in der Stillberatung. Einer meiner Bekannten war sehr überrascht, dass diese Frage beantwortet wurde: "Sie müssen nichts tun."

Glauben Sie mir, diese interessierte Mama war völlig verwirrt. Fett ist in diesem Fall natürlich ein wichtiger Bestandteil der Muttermilch. Die Anzahl, Arten der Fettsäuren sind sehr unterschiedlich. Dies ist kein Speiseöl zum Kochen, sondern wertvolle Komponenten, die Ihr Kind für die Entwicklung des Gehirns, die Bildung eines reifen Nervensystems, das Sehen benötigt.

Denken Sie an das Wichtigste: Mamas Ernährung hat keinen Einfluss auf den Gesamtfettgehalt der Milch . Selbst Mütter, die sich nicht einseitig, sondern vollwertig ernähren, können ihre Kinder mit der notwendigen Menge an Fett und vor allem in ausreichender Menge versorgen. Warum ich reserviert habe, dass bei einer vollwertigen Ernährung, weil sich bei einer schlechten Ernährung der Mutter das Profil dieser meisten Fettsäuren ändert, sie ihre Vielfalt verlieren. Obwohl mit einem hohen Fettgehalt in der Ernährung der Mutter, erhöht die Muttermilch nicht ihre Menge, sondern einfach - die Viskosität der Milch erhöht sich einfach und bewirkt, dass Mama Laktostase verdient, weil es schlechter wird, die Brust zu verlassen, werden die Zentren der Stagnation gebildet.

Welche Milch ist besser: vorne oder hinten?

Aus irgendeinem Grund neigen viele Mütter dazu anzunehmen, dass die Rückenmilch viel nahrhafter ist - für das Baby wertvoller als für die Vorderseite. Aber kommen solche Annahmen hierher?

• Jede Frau, die gestillt hat, wird Ihnen sagen, dass die Milch zuerst flüssiger ist, beim Drücken auf den Heiligenschein leicht aus der Brust fließt und dann dichter wird. Dies ist darauf zurückzuführen, dass in der vorderen Milch ein geringerer Fettgehalt, als im "hinteren Teil" der Milch, ein Mehrfaches an Fett enthalten sein kann, wenn es entlang der Milchgänge entfernt wird. Deshalb beginnen Mütter, dies zu wissen, die vordere Milch durch Täuschung auszudrücken, so dass das Baby dicker wird. Aber das ist ein Fehler, den man nicht eindeutig einstellen kann, wenn die Milch das wird, was man braucht (deiner Meinung nach).
• Milchfett nimmt mit der Fütterung zu. Denken Sie daran, eine Wahrheit, Ihre Brust enthält eine bestimmte Menge an Fett in der Milch, sie erhöhen sich nicht von selbst. Gerade diese ganze Wärme wird auf das Gesamtvolumen der Milch verteilt. Das heißt, das Baby isst 100 ml oder 150 ml, je nachdem, wie viel Milch produziert wird, erhält aber die gleiche Menge Milchfett. Das heißt, keine Panik, dass das Kind mit einer kleinen Menge Milch nicht die erforderliche Menge Fett erhält. Wie Sie sehen, ist dies bei weitem nicht der Fall.

Ist es eine Milchsorte, um den Fettgehalt zu erhöhen?

Einige Mumien dekantieren beharrlich die ersten Portionen Milch, damit das Baby fetter und befriedigender isst. Dies ist jedoch ein völliger Irrtum.

• Die vordere Milch enthält mehrere nützliche wasserlösliche Vitamine = Elemente, und wenn Sie diese Milch pumpen, werden Sie Ihrem Baby diesen nützlichen Vitaminkomplex entziehen, dessen Mangel selbst bei einer vollwertigen Ernährung der Mutter entsteht.
• Wenn Sie die Muttermilch ablassen, stimulieren Sie die Milchproduktion. Und weiter ... nach dem zuvor beschriebenen Schema. Das gesamte Fett wird auf das gesamte Milchvolumen verteilt. Also wird es danach dicker? Die Antwort liegt auf der Hand.
• Zusätzliches Dekantieren führt zum Verlust wichtiger Vitamine und Fette. Das Kind leidet, und wie viele Probleme der Mutter können nicht vermittelt werden.

Ist es also so viel Qual wert, wenn Sie entscheiden, wie der Fettgehalt der Muttermilch einer stillenden Mutter erhöht werden soll? Die Natur hat für uns längst alles rational erfunden. Wenn die Krume nicht unter dem Mangel an Vitaminen + Mikroelementen leidet, sollten Sie nichts ändern, um herauszufinden, wie Sie den Fettgehalt erhöhen können.

Methoden zur Kontrolle von Muttermilchfett?

Die meisten Frauen versuchen herauszufinden, wie sie das Fett ihrer Milch messen oder genauer herausfinden können. Berater zu HB geben jedoch in den meisten Fällen an, dass es keine solche Technik gibt, da die Zusammensetzung der Milch während der Fütterung variieren kann. Selbst die neuesten Labortests liefern daher kein eindeutiges Ergebnis.

Experten raten daher, in erster Linie auf den Zustand des Babys, seine Gewichtszunahme, sein Wohlbefinden und seine Stimmung zu achten.

Panik bei jungen Müttern beginnt mit einem geringen Gewicht der Kinder, sie beginnen für den unzureichenden Fettgehalt der Milch verantwortlich zu machen. Am häufigsten sind jedoch die folgenden Parameter schuld:

• falscher Nippelgriff beim Füttern;
• irrationale Ernährung;
• krümelig, vielleicht hat er die Flasche schon ausprobiert, also will er nicht mehr alleine "arbeiten";
• häufiger Austausch der Brustdrüsen bei einmaliger Fütterung.

Mehr können Sie dem Berater für GW nur ​​nach vorheriger Absprache beantworten.

Welche Lebensmittel erhöhen den Fettgehalt der Muttermilch?

Viele Leute raten zu einer bestimmten Art von Diät, die Sie einen Spezialisten ernennen. Zuallererst wird auf eine gesunde, vollwertige weibliche Ernährung geachtet. Nicht alle Lebensmittel sind für Babys geeignet (es ist klar, dass das Kind bekommt, was Sie essen), Babys sind mit verschiedenen Freuden, auf die es sofort mit Koliken und anderen Verdauungsstörungen reagiert, schwer fertig zu werden.

Aber wie macht man Muttermilch fett für den Karapuz? Zunächst nehmen wir in unsere Ration Brei aus verschiedenen Getreidesorten viel Gemüse und Obst auf. Achten Sie auf Kuhvollmilch, Quark, versuchen Sie, mehr Fisch, Bohnen, Gemüse hinzuzufügen. Tolle Produkte zur Erhöhung des Fettgehalts von Milch.

Ich kann nicht umhin, Volksweisheit zu erwähnen, es kann immer noch nützlich für jemanden sein, und wir werden anhand Ihrer Kommentare prüfen, ob es so ist oder nicht. Es gibt eine unbestreitbare Behauptung, dass Walnüsse den Fettgehalt der Muttermilch erhöhen. Es lohnt sich jedoch zu prüfen, ob der Säugling gegen dieses Produkt allergisch ist. Lassen Sie sich also von solchen Experimenten nicht unnötig mitreißen. Sie erinnern sich, das Vorhandensein von Fett bedeutet nicht, dass es besser ist.

Für primipare Mütter ist die Frage, wie der Fettgehalt der Muttermilch bei einer stillenden Mutter erhöht werden kann, von großer Bedeutung. Aber wenn die Krume gut zunimmt, sich gut entwickelt, gut gelaunt und gut gelaunt ist, sollten Sie nichts ändern. Ein übermäßiger Fettgehalt der Milch führt zu einer Dysbiose des Babys

Es ist nicht erforderlich, die Menge der aufgenommenen Lebensmittel zu erhöhen, um der Kleinkindmilch mehr Fett zuzuführen. Nicht alles, was in den Mund geht, geht in die Muttermilch. Wenn Sie also mehr fetthaltige Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen, wirkt sich dies nicht auf den Fettgehalt Ihrer Milch aus. Aus diesem Grund sollten Sie nicht übermäßiges Essen missbrauchen. Mit Ausnahme der zusätzlichen Zentimeter in Ihrer Figur erhalten Sie nichts Gutes.