Makale aşağıdaki soruları ele alıyor:
Eklemdeki akut ağrının giderilmesi, evde bile olsa herkes tarafından erişilebilir. Artrit krizi beklenmedik bir şekilde, genellikle geceleri geliyor. Sabahları ağrı çok kuvvetlenir. Öyle ki, çalışma ya da ev işi ve konuşma performansı için zaten herhangi bir kampanya hakkında olamaz.
Ama evde bile olsa acıyı azaltabilirsiniz. Bu nasıl yapılır?
Evde ilk yardım çantasındaki akut ağrıyı hafifletmek için, sadece 2 ilaca sahip olmak yeterlidir: bir Dimexide şişesi ve bir ketonal şişesi. Bir çorba kaşığı bir üçlü olduğunu.
Bunu yapmak için, suyun üçte birini, Dimexidum ve ketonal al. Bu karışımdan, boğaz eklemi için bir kompres hazırlanır, üstüne selofan ile kaplanır ve bir sabitleme bandajı uygulanır.
İlaç dimeksit, kendi başına bir anti-enflamatuar etkiye sahip olmasının yanı sıra, bu karışımda cilt altına ketonalin daha iyi nüfuz etmesine katkıda bulunur.
Kompresörü 30 dakikadan fazla olamaz. Dimexidum'un yüksek aktivitesinden dolayı , daha uzun süre maruz kalmakla birlikte yanık alabilirsiniz.
İlaç ketonal, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar grubuna aittir. Aktif madde - ketaprofen, anti-enflamatuar, analjezik ve antipiretik etkilere sahiptir. En önemlisi, eklem kıkırdağının olumsuz bir etkisi yoktur.
Yarım saatlik bir kompresyonun ardından ağrı sendromu kabul edilebilir bir seviyeye düşürülür. Her ne kadar eklem hala ağrıyorsa da, çoktan hareket edebilirsiniz. Bundan sonra ne yapmalı? Kahvaltı yapabilirsin.
Doğal olarak, et ve balık yemeden. Gün boyunca elmaları yiyin ve gözlemleyin. diyet .
Örneğin, bir elma. Bu meyve pratikte kanıtlanmış olan ürik asit seviyesini azaltır.
Öğle yemeğinden bir ya da iki elmayı, öğle yemeğinden sonra da tüketmeniz yeterli. Akşam yemeği için - patlıcan, haşlanmış patates, havuç veya lahana salatası ve akşamları hastalık süresince rahatlama hissedeceksiniz.
Lahana, artrit ve gut tedavisinde iltihabı hafifletmede benzersiz özelliklere sahiptir. Diğer sebzelerin çoğunun aksine, mekanik işleme ve depolama sırasında, bir yıl içinde C vitaminini “kaybetmez”. Bu konuda daha fazla bilgi makalede " lahana ".
Doktorlar gün boyunca 2,5 - 3 litre su içmelerini şiddetle tavsiye ediyorlar. Bu, toksinlerin iltihap bölgesinden atılmasını hızlandırır. Suyun vücudunuza sağladığı faydalar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. bağlantı .
Mercimek yemek pişirme hakkında bilgi makalede bulunabilir " Diyet - sağlığa giden yol "Bu arada, onları hazırlamak et veya balıktan daha az zaman alıyor.
Önemli uyarı: iltihaplı eklem sulandırılamaz - banyoda, banyoda vb. İltihap daha ileri gidebilir.
Bir boğaz noktasını (vücudun bir kısmı, uzuv) birkaç saniye boyunca en soğuk suya batırmak çok daha yararlıdır. Veya duştan çıkarın. Bu prosedür etkilenen eklem çevresindeki dokulardaki kan akışını artıracak, ağrıyı azaltacak ve iltihaplanmayı azaltacaktır.
Bu sıcaklık etkileri günde iki ila üç defa gerçekleştirilebilir. Anında bir mucize beklemeye gerek yok. Vücudunuz anında yanıt veren bir anahtar değildir. Ancak rahatlama kesin olarak gerçekleşecek.
Soğuk bir duş altında birkaç saniye beklerseniz veya aynı anda soğuk su banyosuna dalarsanız, daha da büyük bir etki olacaktır. Bundan sonra, vücudu kırmızı oluncaya kadar sert bir havluyla ovalayın. Bu işlem sabah ve akşam yapılabilir.
Doktorlar aspirin almaya karşı uyardı - bu ilaç gut atağını artırabilir.
Eklem ve eklem dokularına yakın iltihaplanmayı gidermek için sabaha kadar geceleri hastalıklı eklemde dulavratotu yaprağı koyun. Cildin yüzeyinde, arka tarafa dokunmalıdır - doğada zemine bakacak şekilde. Sabahları iltihaplanmanın kısmen azalmaya başladığını göreceksiniz.
Ertesi gece, tedaviye devam edilebilir. Dulavratotu ile gün boyunca bir bandaj giymek mümkünse, bu zamanı kullanın. Doğal olarak, eklemdeki her yeni bandaj için taze bir çarşaf almanız gerekir.
Dulavratotu azaltmak için dulavratotu ile tedavi kursu - 10-14 günler. Her şey diyetinizin şiddetine, hastalığın derecesine ve vücudunuzun durumuna bağlı olacaktır. Her durumda, biliyorum - TÜM HAK! Sağlığın ellerinde.
Makalenin sonunda, ciddi bir konunun olduğunu hatırlıyoruz ve sağlığınızın restorasyonu en ciddi meseledir, Tanrı'ya dönerek başlamanız gerekir. Ve bölümden bilgi edelim " Size yardımcı olmak için dualar "bu konuda size yardımcı olacaktır.
Bu nasıl yapılır?Bundan sonra ne yapmalı?
