温度升高是人体的自然机制。
无论是普通发烧还是局部热疗，这种情况都表明此时白细胞正在积极作用的感染或炎症过程。
但无论温度多么自然，它都会给一个人带来很大的不便，使他无法工作，甚至造成身体上的痛苦。 此外，在某些情况下，高温（40-40.5°C以上）可能会危及生命，因此每个人都需要知道如何抵御热量。
怎么做才能减少热量
在医疗实践中，通常不会将热量降至38-38.5°C以下（取决于个人健康状况），因为在此温度下，身体可以自行应对感染。 但随着数字的增加，他需要你的帮助。
丰富的饮料
温度的第一个基本规则是喝很多。 饮用的液体越多，排尿次数越多，挥发性越强，因此毒素越快。 另外，在加热期间，患者主动地出汗并且从身体失去水分，并且不可能防止脱水。
Rub and和压缩
为了降低温度，用毛巾蘸冷水（加入醋）擦拭身体，或将其作为压缩剂涂抹在最“热交换”区域：前额，颈部和颈部后部的下部，腋窝，手腕，手掌和脚。 随着压缩加热，需要更换。 不要忘记不断补充体内水分平衡。
任何温度升高都是疾病的征兆。
毒素还可以通过发汗民间疗法加速：菩提树茶或覆盆子茶。 请记住，在普通杂货店购买的覆盆子味茶没有这种治疗效果。
维生素C.
众所周知，维生素C有助于提高免疫力，这比以往任何时候都更合适 治疗ARVI 。 如果发烧是由感冒引起的，请进入柑橘类水果，黑加仑，覆盆子，沙棘，樱桃，dogrose的饮食。
清洁灌肠
对于这种治疗形式的粉丝，我们可以推荐洋甘菊汤剂灌肠。 当然，该程序是一个业余爱好者，但它很快就能保证消除大量毒素。
解热药
现代医学拒绝服用阿司匹林和安乃近作为解热剂，并推荐各种布洛芬制剂。 您也可以使用可溶性抗症状粉末，但请记住：缓解症状不是治愈疾病的方法！
在高温下不该做什么
- 不要用20条毯子包裹自己！ 事实上，你必须在发烧期间彻底出汗才是真的，但是在温暖的“茧”中包裹起来你不会让热量消失，它会使你的身体更加热量。
- 不要把芥末膏药！ 原因是相同的，如果芥末膏是过度暴露 - 你可以赚取燃烧。
- 温暖的压缩，热水浴，蒸汽房等也被禁止。
- 避免使用能激活血液循环的产品，如咖啡和酒精。
- 无需加热和加湿房间内的空气。 这有助于更快速地再生细菌，并且只能使病情恶化。 最好定期播放房间，但要避免吃水。
重要的是要明白，任何温度的升高都是疾病的征兆，身体目前正在与其所有的力量作斗争。 因此，如果不是明显的ARVI发烧，一定要问 全科医生咨询 。
