Солнцезащитные младенцы

Инстинкт родителей - защитить своих детей и малышей от вреда. Тем не менее, наши эксперты сообщают, что слишком много младенцев получают загар и загар. Здесь мы предлагаем свои простые советы, чтобы предотвратить повреждение кожи вашего ребенка, которое может привести к раку кожи.

Флита Н. Брей, доктор медицины, Кейван Нури, доктор медицины, и коллеги

Мелисса Флешер, мать двух мальчиков в Топике, штат Канзас, воочию знает, насколько опасным может быть солнце. Она помнит, как загорала в детстве от ежедневных летних походов в бассейн с друзьями. Она также использовала солярии в средней школе и колледже. В 2010 году, когда ей было 36 лет и она была на седьмом месяце беременности, ей поставили диагноз меланома I стадии на задней части бедра. К счастью, ее доктор поймал это рано, но это был страшный звонок для пробуждения. Теперь, когда у Мелиссы и ее мужа Райана есть два мальчика, которые унаследовали ту же светловолосую кожу, что и у нее, и у Райана, она беспокоится о том, чтобы защитить их.

Младенцы в опасности

Она имеет право быть обеспокоенным. Новое исследование показывает, что в первые шесть месяцев жизни некоторые дети подвергаются воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей, наносящих вред солнцу. 1 когда их кожа наиболее уязвима. 2,3 Когда наша исследовательская группа из Университета Майами опросила местных родителей о том, насколько хорошо они защищают своих маленьких детей от солнца, результаты оказались тревожными. Усилия многих родителей были противоречивы. Хуже того, мы обнаружили, что до трети родителей активно увеличивали солнечную экспозицию своих детей каждый день, ошибочно полагая, что это будет способствовать устойчивости их детей к солнечным лучам. В результате 12 процентов родителей сообщили, что кожа их детей загорела до того, как им исполнилось 6 месяцев, а 3 процента сказали, что их дети загорели. 1

Существуют убедительные доказательства того, что пребывание на солнце и солнечные ожоги в детстве увеличивают риск развития рака кожи, включая меланому, в течение одного дня. 4 Хотя до 20 лет меланома все еще развивается редко, заболеваемость среди детей и подростков быстро растет. 4 Кожа всех младенцев (а не только тех, у кого светлая кожа) особенно уязвима для солнечных лучей. 2 Отчасти это связано с тем, что они еще не выработали весь меланин - природный пигмент кожи, обеспечивающий некоторую защиту от солнца, - который они получат, когда станут старше.

Как защитить своего ребенка

Поскольку кожа младенцев очень чувствительна, в первые шесть месяцев лучше защищать их от солнца, а не пользоваться солнцезащитными средствами. Особенно важно избегать прямого солнечного воздействия и искать тень в течение солнечных часов наибольшей интенсивности, между 10:00 и 16:00. Держитесь на тенистой стороне улицы на прогулках и используйте солнцезащитный экран на коляске. 5

Также лучше регулярно одевать ребенка в шляпу с полями и легкую одежду, которая полностью закрывает руки и ноги. Наше исследование, проведенное в Университете Майами, показало, что, хотя большинство родителей (83 процента) стараются держать детей в возрасте до 6 месяцев в тени, они с меньшей вероятностью будут постоянно покрывать своего ребенка шляпами (только 43 процента) и рубашками с длинными рукавами. и длинные штаны (только 40 процентов сделали). 1 Солнцезащитные очки, которые отфильтровывают ультрафиолетовые лучи, также чрезвычайно важны, так как меланин в глазах у детей все еще формируется. (Многие магазины продают версии для детей с мягкими эластичными ремнями, чтобы держать очки.)

Поездки на автомобиле также могут привести к непреднамеренному пребыванию на солнце. В то время как стекло экранирует большинство лучей UVB, основная причина солнечных ожогов, лучи UVA могут проникать в окна. Подобно лучам UVB, лучи UVA повреждают ДНК и могут привести к раку кожи. По закону, передние ветровые стекла обрабатываются, чтобы отфильтровать большую часть UVA, но боковые и задние окна, как правило, нет. Подумайте о покупке УФ-щита, который можно повесить на любое окно, которое позволяет солнечному свету попадать на детское автокресло. Или рассмотрите профессиональную защитную оконную пленку (но проверьте местные правила для них). В противном случае вашему ребенку лучше носить солнцезащитную одежду в автомобиле.

Начните солнцезащитный крем в 6 месяцев

Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, пора вводить солнцезащитные кремы. Выберите водостойкое солнцезащитное средство широкого спектра действия с минимальным солнцезащитным фактором (SPF), равным 15. Посмотрите на активные ингредиенты; Оксид цинка и диоксид титана являются хорошим выбором, потому что эти физические фильтры не зависят от поглощения химикатов и менее склонны вызывать кожную реакцию. Вы можете проверить солнцезащитный крем на внутренней стороне запястья вашего ребенка. Если у ребенка небольшое раздражение, попробуйте другой солнцезащитный крем. Продолжайте покрывать вашего ребенка шляпой и защитной одеждой. Используйте солнцезащитный крем на всех открытых участках, таких как тыльная сторона рук, лицо, уши и шея. Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и наносите его каждые два часа или чаще, если вы забираете ребенка в бассейн или потеете.

Как защитить своего малыша

Малыши трудно поймать и удержать на месте, поэтому вам, возможно, придется проявить творческий подход к использованию солнцезащитного крема. Солнцезащитный крем в форме карандаша хорошо подходит для лица и рук, так как малыши реже втирают продукт в глаза. Спрей солнцезащитные кремы популярны, но позаботьтесь о том, чтобы наносить солнцезащитный крем равномерно и свободно на всю открытую кожу, и вместо того, чтобы распылять лицо ребенка непосредственно, распыляйте солнцезащитный крем на руки и наносите его вручную.

Также продолжайте искать тень, запланируйте времяпрепровождение на свежем воздухе до 10:00 или после 16:00 и продолжайте покрывать маленьких детей шляпами, солнцезащитными очками и легкой одеждой, которая покрывает как можно больше кожи. Для дополнительной защиты обращайте внимание на специальную одежду, на которую нанесен коэффициент защиты от ультрафиолета (UPF) 30 или более, что позволяет только 1/30 солнечного излучения достигать кожи.

Флешер бдительно заботится о защите своих мальчиков, 5-летнего Тайлера и Дилана, 18 месяцев. «Я стараюсь держать нас всех подальше от солнца и в тени, если это вообще возможно», - говорит она. Но это не всегда легко. «В первый год нашего T-ball в прошлом году 4-летние дети играли в игры в полдень на солнце и в жару. Это было ужасно! Я не могу смириться с мыслью о том, что они сталкиваются с раком кожи, как взрослые, как я ». В этих ситуациях солнцезащитный крем - это ваш основной вариант защиты помимо любой униформы, которую носит команда: обязательно наносите ее за полчаса до игры. Кроме того, даже если графики игр неизменны, стоит спросить у тренеров, могут ли они попытаться составить график тренировок, когда солнце не достигает максимальной интенсивности.

Флешер беспокоится о том, когда мальчики не заботятся о ней. Они оба посещают один и тот же дневной уход, говорит она, «и учителя очень хорошо применяли солнцезащитный крем для всех детей один или два раза в день в течение весны и лета. У обоих мальчиков также есть свои головные уборы, и их учителя настаивают на том, чтобы они держали их на улице, иногда к своему ужасу, поскольку не все дети носят шляпы ». Оба мальчика также хранят солнцезащитные очки в своем классе. «Тайлер, как правило, очень хорош в том, чтобы просить и сохранять свои« прохладные оттенки », но держать солнцезащитные очки на малыше непросто», - говорит она.

Хорошие привычки для жизни

Флешер говорит, что она прекрасно понимает, как важно привить хорошие солнцезащитные привычки с раннего возраста. Однако она обеспокоена тем, когда Тайлер пойдет в детский сад в следующем году. «Я слышала истории о том, как трудно заставить учителей в общеобразовательных школах больших размеров договариваться о том, чтобы наносить солнцезащитный крем на одного« особенного »ребенка», - говорит она. Тем не менее, вы должны обязательно применять солнцезащитный крем SPF 30 или выше до школы, и вы можете зарегистрироваться у учителя через разумные промежутки времени, предоставляя мягкие напоминания о повторном применении.

«Я ВСЕГДА ПОКРЫВАЮСЬ ЗАКРЫТОМ СОЛНЦА НА СЕБЯ, ТАЙЛЕРЕ И ДИЛАНЕ ДО ТОГО, КАК МЫ ВЫБЕЛАЕМ ДОМ», - говорит МЕЛИССА ФЛЭШЕР.

Флешер также беспокоится о том, что, когда мальчики станут достаточно взрослыми, чтобы самим решать, когда и когда надевать солнцезащитный крем и защитную одежду, они могут отказаться от этого. «Я могу только надеяться, что то, чему я учу их сейчас, будет жизненными уроками, которые они проводят, практикуют и преподают своим маленьким детям».

Дети Цвета тоже нуждаются в защите

Младенцы и дети всех цветов кожи нуждаются в защите от солнца. В то время как у людей с более темным тоном кожи развивается гораздо меньше случаев рака кожи, чем у тех, у кого светлая кожа, когда у них развивается рак кожи, они с большей вероятностью будут диагностированы на более поздней стадии и будут иметь худшие результаты. 6 Также важно помнить, что кожа младенцев и малышей содержит меньше меланинового пигмента, который позже обеспечивает некоторую защиту от солнца для более темной кожи. 4

Флета Н. Брей , доктор медицины, получила медицинскую степень в Медицинском факультете Университета Майами Миллер в мае 2016 года и планирует специализироваться в области дерматологии.

Кейван Нури, доктор медицинских наук, является руководителем дерматологических служб в Сильвестровском комплексном онкологическом центре / клинике и клинике Университета Майами, а также директором кафедры дерматологической и лазерной хирургии им. Мооса в Медицинской школе Университета Майами Миллер.

Дополнительные участники (студенты-медики в университете Майами): Себастьян Верн, Джессика Сервантес, Александра Балабан, Эрик Р. Брей и Брайан Дж. Симмонс

Опубликовано 10 мая 2016 г.

Похожие