Поиск точки G (отрывок из "Медленный секс - свободная любовь")

Лучший способ сократить дискуссию о существовании точки G - найти ее самостоятельно. Для женщины действительно не имеет значения, будут ли ученые в конечном итоге квалифицировать орган для клитора или предоставят ему автономный статус. Для женщины важно иметь возможность использовать ее точку G для достижения удовольствия и самопознания. Поэтому, если вы женщина и вам интересна тема G, начните с включения этого упражнения в сеанс самолюбия. Дайте себе столько времени, сколько вам нужно, и сократите свои ожидания. Чем более вы открыты и любопытны, тем легче вам будет исследовать этот район. Лучше всего сначала разобраться с ней, потому что у вас есть шанс узнать больше о себе. Зона G требует терпения и осознанности - чтобы разбудить ее и связаться с ее телом - чтобы использовать ее сознательно. Под сознательным использованием я понимаю способность достигать удовольствия, оргазма, эякуляции, а также достигать более глубоких слоев женской сексуальной энергии.

Оргазм из зоны G, вероятно, самый эмоциональный сексуальный опыт, который может испытать женщина / фотолия

Подготовка:

- зеркало
- смазка
- полотенце

разминка

Расположитесь на спине, вытянув ноги под бедра. Поддержите подушку, чтобы вы могли наблюдать за входом во влагалище в зеркале заднего вида. Положите сложенное полотенце под ягодицы. Дышите свободно и проверьте, чувствуете ли вы себя комфортно и на связи со всем телом .

Положите обе руки поверх влагалища, полностью закрывая его. Льеж пока не расслабишься . Вначале дайте себе время подумать - зачем я это делаю? Проверьте, чего вы боитесь и на что надеетесь в этой ситуации.

Точка G расположена на «потолке» влагалища на глубине от 3 до 5 сантиметров. Когда вы вставляете два пальца внутрь и складываете их в крючок - движение, напоминающее кого-то, покачивающегося пальцем, - вы можете почувствовать небольшое утолщение / возвышение в форме подушки. Пятно G колеблется и увеличивается по мере увеличения возбуждения.

Практические упражнения

Вставьте два пальца во влагалище, поместив на них каплю смазки . Согните их вышеупомянутым способом и начните двигаться пальцами, совершая круговые движения. Когда вы поместите свою точку G, помассируйте ее мягко и осторожно, катая круги минимум 7-10 минут . У большинства женщин, ранее не имевших связи с точкой G, ее нахождение и стимуляция занимают много времени. С партнером или партнером это может быть еще сложнее, потому что импульсы извне
они обычно отвлекают.

Массаж области с постоянным движением . По истечении этого времени вы можете почувствовать, как он набухает. Многие женщины испытывают легкое давление на мочевой пузырь на этой стадии, как будто они хотят мочиться. Это вызвано давлением на мочеиспускательный канал, который производит накопление эякулята. Очень часто у женщин такое впечатление во время секса с проникновением. Вы можете позволить себе обобщить, что это сигнал о повышении чувствительности этой зоны, что-то вроде приглашения к дальнейшим исследованиям.

Теперь вы можете убрать пальцы из влагалища и увидеть точку G в зеркале . Для этого разместите их напротив входа во влагалище и используйте свои мышцы, как если бы вы хотели что-то выдавливать изнутри. Под лобковой костью, по вертикальной линии от уретрального прохода, вы увидите форму, отчетливо выходящую из-под потолка влагалища, напоминающую небольшую подушку. Это конец вашей точки G.

Положите обе руки поверх влагалища, полностью закрывая его. Ложись на мгновение, пока rozluźnisz / fot fotolia

Вернуться на ринг

Если вы хотите продолжить поиск, вернитесь в предыдущее положение и вставьте пальцы во влагалище на глубину второго пруда . Опять же, почувствуйте точку G и начните с прокладок, чтобы проверить, какая из них наиболее чувствительна, а какая усиливает возбуждение. Как правило, у женщин наиболее чувствительный «хвост» G-пятна, зона сразу за нубом. Это не должно быть так в вашем случае, так что спокойно ищите ваши любимые места. Стимулируйте медленно, потому что на этом этапе вы изучаете основы, не обязательно переходя к оргазму. Как только вы узнаете свои уникальные свойства, вы можете начать ритмическую стимуляцию . Держа два пальца внутри себя, согнись, как будто хочешь вернуться к выходу, затем выпрямись, двигая их вперед. Таким образом, вы нажимаете точку G для изменения и освобождаете ее от давления. Это движение должно быть достаточно плавным и твердым, полагаться на сгибание и растяжение пальцев .

Примерно через четверть часа такой стимуляции вы можете быть возбуждены или совершенно не беспокоиться. Оба эти состояния в порядке . Если вы чувствуете сильное давление на мочевой пузырь, вы можете попытаться изливаться. Способность к эякуляции зависит в основном от работоспособности мышц тазового дна - они не могут быть слишком рыхлыми или слишком плотными. Это не обязательно связано с оргазмом. Иногда, даже если вам удастся эякулировать, в зоне G. пика не будет, однако эякуляция всегда является первой для оргазма, и за это время мы можем выплеснуть довольно значительное количество жидкости. Есть даже разговоры о емкости стекла. Жидкость, которую вы брызгаете, - это не моча - вы можете проверить это сами, понюхав и попробовав ее.

Когда вы научитесь эякулировать, может быть полезно изменить свое положение с лжи на приседание . Сядьте так, чтобы у вас было зеркало между ног. Затяните мышцы тазового дна, как если бы вы хотели помочиться. Повторите это несколько раз, тем временем расслабляя мышцы. Если вы не управляете эякуляцией в первый или пятый раз, не беспокойтесь. Это приходит со временем и упражнениями, вы, безусловно, сможете владеть этим навыком.

Независимо от того, удалось ли вам эякулировать или нет, вы можете вернуться к дальнейшей стимуляции. Повторите движение, складывая и растягивая пальцы, пока не почувствуете, что ваше возбуждение возвращается на высокий уровень. Вы также можете прижать пальцы к лобковой кости в фазе сгибания, но только если вам это нравится . Если вы принадлежите женщинам, у которых особенно чувствительная «хвостовая» зона G, не забудьте протянуть пальцами до нее или углубить их до третьего пруда. Возможно, после более длительной стимуляции ваша точка G уже напоминает вулкан, ожидающий извержения, он, безусловно, увеличился и теперь становится все более и более чувствительным . Я предлагаю вам не заниматься клитором или другими формами ласки, а сосредоточиться на нем. Однако, если вы хотите оживить или продлить сеанс любви к себе, вы, конечно, можете делать все, что захотите.

Точка G напоминает вулкан, ожидающий извержения, он, безусловно, сильно вырос и теперь становится все более чувствительным / фото: fotolia

Счастливый (?) Конец

Оргазм из зоны G, вероятно, самый эмоциональный сексуальный опыт, который женщина может испытать. Это не значит, что это лучше, а зачастую даже сложнее. Это требует гораздо больше усилий, концентрации и часто приносит совершенно неожиданные эмоции . Многие женщины сообщают о гневе, необходимости кричать, плакать, иногда даже о глубокой грусти. Все эти эмоции важны, и если они приходят к вам, дайте себе время испытать их полностью. Это составляющие вашей сексуальности, и они также должны быть приняты вами.

Если ваше участие не только превратилось в глубокие, сложные эмоции, сосредоточьтесь на ощущении своего тела. Дышите глубоко в ритме растущего возбуждения . Зона G требует долгой и равномерной - что не означает, что скучно - стимуляции. Итак, помассируйте его одним из способов или так, как вы обнаружите, что он подходит именно вам. Вы также можете добавить движение, которое напоминает вам позвонить в дверь
- Акцент, ремиссия, давление, ремиссия.

Вы почувствуете первые симптомы оргазма в зоне G в конечностях, особенно в ногах . Они будут выглядеть как электрический ток, выходящий из нижней части живота. Поплавай ему, и если ты просто чувствуешь, что он где-то тормозит, просто дыши в этом месте. Не прекращайте стимуляцию, пока не почувствуете, что настало подходящее время. Оргазм может случиться, но это не обязательно. Пик из зоны G - не самая простая вещь, особенно если вы привыкли держать свое тело под контролем. Однако, как только это произойдет, это откроет вам другое чувство женственности и сексуальности.

Обложка книги "Slow sex-uwolnij miłość" / фото: материалы для прессы

Упражнение взято из книги «Медленный секс - свободная любовь» (издана Агора). Узнайте больше о книге и авторе

Марта Недевецка - первый лицензированный секс-тренер в Польше. Он работает с сексуальностью и интимными отношениями. Марта была специальным гостем 8. встречи женского городского клуба ,

Похожие