- всеобщность Коэнзим Q10 - также известный как убихинон - представляет собой фундаментальный элемент...
- Собственность и эффективность
- Коэнзим Q10 е сердце
- Коэнзим Q10 е нервная система
- Коэнзим Q10 и спорт
- Дозы и способ применения
- Побочные эффекты
- Противопоказания
- Фармакологические взаимодействия
- Меры предосторожности при использовании
всеобщность
Коэнзим Q10 - также известный как убихинон - представляет собой фундаментальный элемент для правильного функционирования митохондрия внутриклеточная органелла, которая действует как энергетический центр.
Поощрение производства ATP в присутствии кислорода коэнзим Q10 необходим для поддержания хорошей физической эффективности; поэтому не случайно он оказывается в каждом клетка организма (говорят, что он имеет повсеместное распространение), отсюда и термин убихинон (или витамин Q).
Коэнзим Q10 (убихинон): химическая структура
Концентрация коэнзима Q10 имеет тенденцию уменьшаться с возрастом; низкие уровни также регистрируются при наличии определенных хронических заболеваний, таких как те, которые возникают из-за проблем с сердцем, Болезнь Паркинсона , мышечная дистрофия , диабет , рак , СПИД и терапия с статины ,
Отсюда и различные клинические применения этой молекулы.
Показания к применению
Почему используется коэнзим Q10? Для чего это?
В последние годы коэнзим Q10 играет очень важную роль в мире пищевых добавок, особенно в области борьбы со старением.
Очень мощная антиоксидантная роль коэнзима Q10, эффективно контролирующая перекисное окисление мембранных липидов и атерогенный частицы Холестерин ЛПНП Похоже, что основное внимание уделяется его клиническому применению.
Благодаря этой активности коэнзим Q10 успешно используется:
Недавние работы приписывают коэнзиму Q10 также миопротекторное действие против окислительный стресс вызвано интенсивными физическими упражнениями.
Собственность и эффективность
Какую пользу показал коэнзим Q10 во время исследований?
За последние 20 лет объем работ по клинической эффективности коэнзима Q10 значительно вырос, описав его потенциал и ограничения.
Коэнзим Q10 е сердце
На уровне сердца - где они потребляются в основном жир в энергетическое назначение и поэтому необходимы митохондрии многочисленные и крупные - коэнзим Q10 особенно концентрирован.
Отсюда и гипотеза о том, что пищевая интеграция убихинон может как-то быть полезным в присутствии ишемическая болезнь сердца ,
В этих условиях более высокие уровни Q10 могут улучшить эффективность цепи переноса электронов, увеличивая энергия доступны для сердечной деятельности и облегчения я симптомы болезни.
Фактически, существуют научные доказательства, подтверждающие эту гипотезу, и, даже если есть исследования с противоречивыми результатами, врач мог бы рекомендовать включить Q10 в поддержку традиционной терапии.
Эффекты лучше охарактеризованы гипотензивный коэнзима Q10, который оказался особенно ценным в более чем 12 клинических исследованиях, опубликованных в литературе
Коэнзим Q10 е нервная система
окислительное повреждение кажется одним из главных героев нейродегенеративные заболевания ,
Повреждающее действие свободные радикалы кислорода на нервные структуры представляет собой патогенный механизм, типичный для таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и дистрофия мышц. 
Из ранних экспериментальных исследований соответствующая интеграция с коэнзимом Q10 могла блокировать биологические механизмы, участвующие в развитии и прогрессировании заболевания, предлагая инструмент вмешательства и профилактики, дополняющий классическую фармакологическую терапию.
Дополнительные клинические испытания могут прояснить реальную эффективность этих ранних идей.
Коэнзим Q10 и спорт
Недавняя работа дала бы Коэнзиму Q10 ценную роль в улучшении спортивных результатов.
Уменьшение чувство усталости Снижение риска получения травм и заметное снижение концентрации маркеров окислительного повреждения в крови явилось бы основным механизмом действия коэнзима Q10 в спорте.
Дозы и способ применения
Как использовать коэнзим Q10
Коэнзим Q10 обычно используется в дозировках от 30 до 100 мг в день, хотя иногда рекомендуется более щедрое количество, до 300 мг / день.
Поскольку речь идет об очень гидрофобном элементе, который эксплуатирует его жирорастворимости для транспорта электронов во внутреннюю мембрану митохондрий коэнзим Q10 более эффективно всасывается при приеме вместе с пищей, богатой липидами.
Поэтому мы рекомендуем принимать его во время еды.
Побочные эффекты
Использование Коэнзима Q10, особенно в дозах выше 200 мг в день, было связано с появлением боль в эпигастрии , тошнота и понос ,
Противопоказания
Когда не следует использовать коэнзим Q10?
Применение Коэнзима Q10 противопоказано в случае повышенной чувствительности к действующему веществу.
Фармакологические взаимодействия
Какие лекарства или продукты могут изменить действие коэнзима Q10?
В литературе сообщается о взаимодействии лекарств между коэнзимом Q10 и:
Наконец, мы хотели бы упомянуть полезность дополнения коэнзимом Q10 во время гиполипидемической терапии статинами, которые классически связаны с отсутствием такого питательный ,
Меры предосторожности при использовании
Что нужно знать перед приемом коэнзима Q10?
Следует избегать использования коэнзима Q10, учитывая отсутствие исследований в этом отношении, во время беременность и в последующий период Грудное вскармливание ,
В некоторых клинических отчетах описывается потенциальный гипогликемический эффект коэнзима Q10, например, необходимость в медицинском наблюдении у пациентов, страдающих диабетом, и контекстуально подвергающихся лекарственной терапии.
Похожие
Учебное пособие по системам организмаЗадумывались ли вы, как ваша еда переваривается, или как вы можете дышать или даже двигать руками? Если вы думаете об этом, это просто удивительно, что человеческое тело может делать все эти вещи и многое другое. Эти действия становятся возможными благодаря так называемым системам органов, которые представляют собой совокупности органов, частей тела и тканей, которые работают вместе для достижения общей цели. Как использовать биде
Биде очень распространены во многих регионах мира, и вы, возможно, сталкивались с ними, если вы когда-либо путешествовали за пределами США или даже в некоторых частях Соединенных Штатов. Биде часто представляет собой раковину, которая расположена рядом с туалетом в ванной комнате, и используется для мытья после использования туалета или когда вам необходимо освежить или вымыть гениталии и анальную область. Сначала вы можете чувствовать себя немного интимно, потому что вы не уверены, как правильно Как купить правильный матрас?
... е положение тела во время сна может привести к болям в спине и нарушениям кровообращения. Лучший матрас - это тот, который обеспечит спящему человеку надлежащую поддержку позвоночника независимо от положения, в котором он находится (на боку, спине или животе), и защитит его от дискомфорта, вызванного постоянным изменением положения тела в результате напряжения мышц и ишемии наиболее чувствительных частей тела ( руки и ноги в результате нарушения кровообращения в плечевой кости и бедрах). При Как сделать домашнее вино?
... ино, хотел бы попробовать самостоятельно приготовить вкусный напиток"> Наверное, каждый, кто пробовал домашнее вино, хотел бы попробовать самостоятельно приготовить вкусный напиток. А как его сделать, чтобы все были довольны невероятным вкусом "красного" или "белого"? Самое ценное и вкусное вино - вино из винограда. Для вина лучше использовать специальные винные сорта винограда, а не столовые. По мере созревания и сбора урожая винограда его нужно поместить в "давилку". Тепло системы
Тепло ... теплее ... очень тепло ... красиво и тепло! Ура! У вас есть хороший способ согреться в городе. Если вы используете систему обогрева, вам не нужно беспокоиться ни о чем другом. Мы следим за тем, чтобы в вашей квартире все было красиво, безопасно и тепло. Благодаря этому у вас есть время делать то, что вы просто хотите. Наслаждайтесь теплой стороной жизни в городе и позвольте Тестостерон - практический анализ
Зачастую многие продукты для фитнеса , животные и растительные экстракты положительно влияют на повышение уровня гормонов тестостерона . Знаем ли мы, что это за гормон и как он помогает нам в спорте? Мужской гормон тестостерон Как бороться с аллергией на амброзию
этот материал доступен на русском В период цветения амброзии надо увлажнять воздух в помещении и не гулять на улице в жаркую безветренную погоду. Как избавиться от морщин под глазами?
... ению, в жизни каждой женщины наступает момент, когда, глядя в зеркало, он видит морщины под глазами. Первый может появиться уже около 30 лет. Легкие или глубокие морщины под глазами, к сожалению, являются кошмаром для женщин. Многие источники говорят, что первые появляются уже около 30 лет и даже раньше. Часто рекомендуется, чтобы женщины начали использовать соответствующие кремы против морщин в возрасте 25 лет. Однако следует помнить, что у этих Лазерное омоложение лица - описание лечения, противопоказания и эффекты
... ие - это лечение для женщин всех возрастов"> Лазерное фотоомоложение - это лечение для женщин всех возрастов. Тем не менее, это особенно рекомендуется для людей, которые заметили признаки фотостарения. Кожа, которая подверглась воздействию солнечных лучей в течение многих лет, начинает постепенно меняться. Для большинства женщин это происходит после 30-35 лет. Тем не менее, все более молодые женщины видят последствия Как возраст влияет на мужскую фертильность?
Что касается фертильности, у женщин всегда была четкая граница, обычно известная как менопауза. С другой стороны, мужчинам никогда не давали трудного возраста, в котором они больше не смогут зачать ребенка. В результате исследования вокруг темы довольно редки. На недавнем мероприятии, посвященном исключительно Цветные серые клетки: как работают наши глаза?
Экрю, пурпурный, горчица, лосось, фисташка, сельдерей ... Вы не знаете, что происходит? Возможно, в вашей Х-хромосоме есть генетический дефект, или, может быть, вы принадлежите к какому-то экзотическому племени. В богатом мире красок не сложно потеряться - особенно мужскому. Пчелы видят ультрафиолет, рептилии - инфракрасные, но нам нечего стыдиться. Структура глаза позволяет среднему человеку различать около миллиона цветов и оттенков. Редко, каких животных (кроме наших ближайших родственников
Комментарии
Задумывались ли вы, как ваша еда переваривается, или как вы можете дышать или даже двигать руками?Задумывались ли вы, как ваша еда переваривается, или как вы можете дышать или даже двигать руками? Если вы думаете об этом, это просто удивительно, что человеческое тело может делать все эти вещи и многое другое. Эти действия становятся возможными благодаря так называемым системам органов, которые представляют собой совокупности органов, частей тела и тканей, которые работают вместе для достижения общей цели. Например, каждая из ваших костей является частью скелетной системы; они работают вместе, Как долго вы были вместе - как вам удалось с человеком, который надевает одежду с фотографиями?
Как долго вы были вместе - как вам удалось с человеком, который надевает одежду с фотографиями? Мы с нами около семи лет, и потребовалось много работы, чтобы выяснить, чего ожидать от людей, а это не обязательно то, что делает одежда. Хорошо, но как это перерастает в отношения между двумя парнями, где один фанат одежды с картинками? Когда я спрашиваю Рафала, в каком возрасте мужчинам лучше носить футболки с принтами, и является ли ношение их в возрасте тридцати лет признаком незрелости, Как списывать отдельные группы лекарственных средств, что делать с остатками, как документировать остатки с открытых флаконов?
Как списывать отдельные группы лекарственных средств, что делать с остатками, как документировать остатки с открытых флаконов? Узнайте из статьи! процедура списания лекарственных средств и медицинских изделий часто вызывает вопросы, на которые в законодательном акте нет конкретных ответов. Эксперт объясняет важнейшие аспекты этой задачи. 1) Накладная Распыление - как и как долго вдыхать?
Распыление - как и как долго вдыхать? Ингаляция может осуществляться с помощью маски (метод, применяемый у детей младшего возраста), а также с помощью мундштука. Есть мундштуки, прикладываемые к носу (при окклюзии носа и пазух) и оральные (например, при пневмонии). Обработка распылением должна длиться от 10 до 20 минут у взрослых и от 5 до 10 минут у детей. Лечение очень легко проводить. Просто налейте физиологический раствор или рекомендованное врачом лекарство в ингалятор и наденьте Например, как насчет украшения невесты / жениха, как на картинке ниже?
Например, как насчет украшения невесты / жениха, как на картинке ниже? Мы очень рады! Торты популярны быстро и являются отличным подарком. # 3 Смесь для выпечки в стакане Для выпечки смеси в стакане вам понадобится стеклянный контейнер емкостью около одного литра, 6. Часто ли возникают побочные эффекты при приеме антибиотиков?
6. Часто ли возникают побочные эффекты при приеме антибиотиков? Побочные эффекты при приеме антибиотиков возникают в 1 из 10 детей. Это может быть сыпь, тошнота, диарея, боль в животе и т.д. Обязательно предупредите педиатра, если у ребенка уже была реакция на антибиотик. Иногда сыпь возникает не сразу, а после того, как ребенок принимает антибиотик в течение какого-то времени. При этом каждый сыпь является аллергической реакцией. Обратитесь за помощью при появлении Как проверить три быстрых шага, что можно взять с собой в самолет?
Как проверить три быстрых шага, что можно взять с собой в самолет? • Ознакомьтесь с правилами перевозки ручной клади выбранной авиакомпании, например: LOT , Lufthansa , Ryanair , Как работает система отопления?
Как работает система отопления? Система отопления называется тепловой сетью и взаимодействующими с ней устройствами или установками, которые используются для выработки или сбора тепла. У каждой системы есть свой источник, место, где генерируется тепло. Обычно он расположен вдали от центра города, что гарантирует, что воздух, которым мы дышим, определенно чище, потому что он не подвергается так называемому воздействию. низкий уровень выбросов Производство может осуществляться Как справиться со стрессом - как избавиться от проблем?
Как справиться со стрессом - как избавиться от проблем? Чтобы оторваться от реальности, которая является причиной наших проблем, стоит поискать хорошую книгу или фильм, который на мгновение перенесет нас в другой мир. Кто знает, может быть, даже вдохновит нас принять какое-то конструктивное решение? Медитация также очень полезна. Подчеркнутые люди должны научиться отключать внешние раздражители. Это позволяет сосредоточить внимание, преодолеть раздражительность и раздражение, Какие меры предосторожности раньше?
Какие меры предосторожности раньше? Не принимайте антигистамин за неделю до кожных проб, парацетамола, противовоспалительных, анти-тревожных, антидепрессантов или снотворных за два дня. Потому что эти лекарства искажают результаты. Тест на укол или патч: какие различия? Вы сидите, и аллерголог будет практиковать кожные тесты, адаптированные к вашему случаю. Тест на укол является наиболее используемой техникой. Это касается респираторных Есть ли побочные эффекты?
Есть ли побочные эффекты? Некоторые люди испытывают временную повышенную чувствительность зубов к холоду во время лечения. Эти симптомы исчезают через 1-3 дня после прерывания или завершения лечения. Как долго это Zoom! процедура? Вся процедура занимает чуть более часа. Процедура начинается с периода подготовки, после которого следует один час отбеливания. Пятиминутная обработка фтором завершает процедуру (мы рекомендуем очистку перед началом сеанса Zoom!
Для чего это?
А как его сделать, чтобы все были довольны невероятным вкусом "красного" или "белого"?
Знаем ли мы, что это за гормон и как он помогает нам в спорте?
Как избавиться от морщин под глазами?
Вы не знаете, что происходит?
Распыление - как и как долго вдыхать?
Например, как насчет украшения невесты / жениха, как на картинке ниже?
6. Часто ли возникают побочные эффекты при приеме антибиотиков?
6. Часто ли возникают побочные эффекты при приеме антибиотиков?
Как проверить три быстрых шага, что можно взять с собой в самолет?
