Плохое качество воздуха в Польше
Оценка качества воздуха проводится Инспекцией по охране окружающей среды в рамках государственного экологического мониторинга. Мониторинг включает в себя тестирование концентраций таких загрязнителей воздуха, как: диоксид серы, оксиды азота, озон, оксид углерода, бензол, пыль PM2,5, пыль PM10, тяжелые металлы (мышьяк, кадмий, никель, свинец), бензо (а) пирен. К сожалению, в Польше действуют самые либеральные правила определения уровней общественной информации о загрязнении воздуха среди стран Европейского Союза. В то же время в нашей стране самый плохой воздух в Европе : мы занимаем 20-е место в списке самых загрязненных стран, и среди 50 европейских городов с самой высокой концентрацией PM2,5 до 32 находятся в Польше.
В дополнение к выбросу загрязняющих веществ большое значение имеет погода, в основном температура воздуха и сила ветра. В прошлом году самыми тяжелыми месяцами из-за состояния воздуха были январь и февраль.
Что из нас худшее?
Промышленность сначала приходит на ум, но это не главный виновник здесь. На протяжении многих лет самой большой проблемой является отопление зданий в осенне-зимний сезон. Почти в 4 миллионах домашних хозяйств комнаты отапливаются сжиганием угля, качество которого часто оставляет желать лучшего. Проблема сжигания мусора в домашних печах также распространена в нашей стране. Отопление дома отвечает за половину общего выброса вредной пыли.
Второй причиной ухудшения качества воздуха зимой являются транспортные средства , в которых зарегистрировано почти 30 миллионов автомобилей - к сожалению, большинству из них более десятка лет. Кроме того, зимой мы чаще используем автомобили, а двигатели при низкой температуре выделяют больше паров.
Ужасный смог
По словам исследователей, смог является одним из самых больших рисков для здоровья. Вдыхание загрязненного воздуха повышает риск развития астмы, хронической обструктивной болезни легких и кошмаров нашего времени или аллергии. Медицинская статистика ясно говорит: проблемы со здоровьем, связанные с дыхательной системой, увеличиваются с каждым годом. В период, когда качество воздуха резко ухудшается, число пациентов с сердечными приступами, инсультами и обострением симптомов астмы значительно увеличивается. Низкое качество воздуха способствует росту заболеваемости бронхитом, болезнями легких и раком. Смог также оказывает негативное влияние на нервную систему. Мельчайшие примеси, называемые символом PM2,5, включая тяжелые металлы, преодолевают гематоэнцефалический барьер и накапливаются в нервной ткани, вызывая гибель клеток головного мозга, что приводит к деменции. Каждый год смог способствует гибели около 50 000 Поляки, в основном, из-за болезней сердца и легких.
Как защитить себя?
Эффективное решение проблемы качества воздуха требует системных действий, но прежде чем проблема будет решена, мы должны разобраться с собой. Когда смог срабатывает, лучше не выходить из дома и не прекращать проветривать квартиры. Однако большинство людей не могут позволить себе провести весь день дома. Что делать в этой ситуации? Вы можете использовать маски против смога, но вы должны помнить, что они удерживают пыль, но не газ, поэтому они не обеспечивают полную защиту. Кроме того, они затрудняют дыхание, поэтому маловероятно для людей, страдающих респираторными заболеваниями, или для маленьких детей.
В период опасности уменьшите частоту курения в камине или откажитесь от этой формы обогрева. Если это невозможно, дрова для сгорания должны быть растрескавшимися и сухими, выдержанными не менее 2-3 лет под крышей. Способ зажигания одинаково важен - всегда «сверху», чтобы избежать дыма и помнить о доступе воздуха. Очень важно регулярно чистить дымоходы, потому что отложившаяся в них сажа отделяет канцерогенные вещества.
Хорошо иметь дома работающую кухонную вытяжку, особенно газовую плиту, пламя которой выделяет вредную двуокись азота.
Также, за рулем автомобиля, мы должны заботиться о качестве воздуха. В машине мы часто проводим большую часть дня, а на основных маршрутах связи в атмосфере высока концентрация вредных веществ. Необходимо регулярно заменять воздушные фильтры в автомобиле. Проезжая по дымным жилым массивам или стоя в пробке, стоит переключить вентиляцию на замкнутый контур.
На рынке представлен большой выбор очистителей воздуха , некоторые производители заявляют о своей высокой эффективности (удаление до 99,97% аллергенов и загрязняющих веществ). Польское общество аллергии рекомендует некоторые устройства для очистки воздуха.
Состояние окружающей среды, в которой мы живем, является нашим общим делом, и каждый должен прилагать усилия для уменьшения нагрузки загрязняющих веществ, выбрасываемых в атмосферу. Что это означает на практике?
При планировании строительства дома при выборе отопления следует учитывать нагрузку системы отопления на окружающую среду . Здесь помогает широкий спектр современных, эффективных, экологически чистых решений: тепловые насосы, инфракрасные панели, фотоэлектрические панели. Вы также можете рассмотреть возможность замены старого отопительного котла на новый или, если это возможно, преобразовать его в газовую установку. Стоит спросить в коммуне о возможности софинансирования таких инвестиций. Программа «Чистый воздух» также заслуживает внимания .
Не менее важным, поскольку выбор системы отопления, является адекватная эксплуатация, то есть отопление домов правильным топливом и - что казалось бы очевидным - абсолютный запрет на сжигание мусора (что часто является следствием не бедности, а отсутствия осведомленности). Также очень важно утеплять здания, потому что надлежащая изоляция зданий будет влиять на количество потребляемого топлива. В квартире стоит отрегулировать радиаторные термостаты. Температура до 21 ° C днем и до 19 ° C ночью будет лучше для нашего здоровья, кошелька и окружающей среды.
Илона Олеш
Куявско-Поморский сельскохозяйственный консультативный центр в Миниково
Один из 16 сельскохозяйственных консультативных центров в стране. Основная задача KPODR - оказывать всестороннюю помощь фермерам, жителям сельских районов и предпринимателям, связанным с переработкой сельхозпродуктов, в целях увеличения доходов фермерских хозяйств и улучшения условий жизни в сельской местности. Головной офис находится в Миниково (Накиельский район). Центр имеет филиалы в Заржево (Влоцлавский повят) и в Пшишеке (уезд Торунь). Он имеет свое собственное издательство, которое является издателем Wieś Kujawsko-Pomorska и многих учебных пособий. Здесь организуются многочисленные выставки и ярмарки, в том числе Международная агропродовольственная торговая ярмарка «Агротех» в Миниково, которая на площади 12 га ежегодно посещает около 350 экспонентов и около 35 тысяч. посетителей.
Вы заинтересованы в этой статье?У вас есть вопрос к автору?Напишите нам здесьПохожие
Как защитить себя от малярии во время путешествий?Сегодня, серия 3 нашего профилактика путешественника Пт малярия. Клише утверждать, что это очень опасное тропическое заболевание. Тем не менее, это так, и проблема усугубляется тем фактом, что до сих пор никто не изобрел вакцину для нее, и профилактика этого заболевания очень сложна. Малярия является наиболее распространенным паразитарным заболеванием в тропиках и в настоящее время встречается Как использовать биде
... как правильно использовать биде, но эти приспособления очень гигиеничны и совсем не сложны в использовании. Шаг 1 : Всегда пользуйтесь туалетом, прежде чем использовать биде. Биде предназначено для того, Как укрепить наш иммунитет и защитить себя от вирусной атаки?
Снег, холод, ветер - характеристики зимнего времени являются наиболее благоприятными предпосылками для возникновения простудных и инфекционных заболеваний. На самом деле коренная причина болезни заключается в слабой иммунной защите. Если наша естественная защита находится на уровне, они не допустят «прорыва» в организме, и вирусная атака не сможет сломить нас. Возникает вопрос: как мы укрепляем наш иммунитет и защищаемся от вирусной атаки? Одним из основных Как сделать домашнее вино?
... в Наверное, каждый, кто пробовал домашнее вино, хотел бы попробовать самостоятельно приготовить вкусный напиток. А как его сделать, чтобы все были довольны невероятным вкусом "красного" или "белого"? Самое ценное и вкусное вино - вино из винограда. Для вина Как купить правильный матрас?
Плохое положение тела во время сна может привести к болям в спине и нарушениям кровообращения. Лучший матрас - это тот, который обеспечит спящему человеку надлежащую поддержку позвоночника независимо от положения, в котором он находится (на боку, спине или животе), и защитит его от дискомфорта, вызванного постоянным изменением положения тела в результате напряжения мышц и ишемии наиболее чувствительных частей тела ( руки и ноги в результате нарушения кровообращения в плечевой кости и бедрах). Что происходит, когда вы пьете алкоголь?
При проглатывании алкоголь быстро всасывается в кровь и попадает во все части тела, включая нерожденного ребенка. Что будет дальше - в итоге Яйца - что купить. Проверьте маркировку. руководство
... как в нем содержится до 90% яичного белка. Большие яйца также могут быть доказательством менее экологичного способа кормления кур, иногда вредного для человека. И кроме того, у «гигантских» яиц есть более тонкие корочки, они легко ломаются при приготовлении. «Размер» яйца: S - маленькие, ниже 53 г, M - средние, 53-63 г, L - большие, 63-73 г, XL - очень большой, более 73 г Воодушевленные низкой ценой и размером яиц, Старшая диета - что она должна содержать
Какими должны быть принципы здорового питания пожилых людей, когда нужно менять привычки питания, чтобы наслаждаться второй молодежью и стоит ли переходить на вегетарианство в зрелом возрасте? В Как избавиться от морщин под глазами?
... в жизни каждой женщины наступает момент, когда, глядя в зеркало, он видит морщины под глазами. Первый может появиться уже около 30 лет. Легкие или глубокие морщины под глазами, к сожалению, являются кошмаром для женщин. Многие источники говорят, что первые появляются уже около 30 лет и даже раньше. Часто рекомендуется, чтобы женщины начали использовать соответствующие кремы против морщин в возрасте 25 лет. Однако следует помнить, что у этих молодых Как бороться с аллергией на амброзию
этот материал доступен на русском В период цветения амброзии надо увлажнять воздух в помещении и не гулять на улице в жаркую безветренную погоду. Как возраст влияет на мужскую фертильность?
Что касается фертильности, у женщин всегда была четкая граница, обычно известная как менопауза. С другой стороны, мужчинам никогда не давали трудного возраста, в котором они больше не смогут зачать ребенка. В результате исследования вокруг темы довольно редки. На недавнем мероприятии, посвященном исключительно
Комментарии
Как списывать отдельные группы лекарственных средств, что делать с остатками, как документировать остатки с открытых флаконов?Как списывать отдельные группы лекарственных средств, что делать с остатками, как документировать остатки с открытых флаконов? Узнайте из статьи! процедура списания лекарственных средств и медицинских изделий часто вызывает вопросы, на которые в законодательном акте нет конкретных ответов. Эксперт объясняет важнейшие аспекты этой задачи. 1) Накладная Потому что что у нас здесь?
Потому что что у нас здесь? У нас есть освежитель, который смотрит на плоскую талию, как планка Фри Ли, пожирая сырые угли к власти, и решает иметь пухлую, а также маленький красивый, сексуальный живот, без кратеров с целлюлитом. Не махнув на ветру, без черенков, гречихи и янтарного мха. Просто хороший спортивный животик хочет иметь. Он бросается на эти бананы, бросает на эти даты, не понимает эти фиги, он отпускает зеленый сельдерей, вам нужно есть капусту, петрушку, Это значит что-то, что идет против жизни, прекрасно, потому что на самом деле антибиотики - это яды, и мы уже знаем, как наши тела реагируют на яды?
Это значит что-то, что идет против жизни, прекрасно, потому что на самом деле антибиотики - это яды, и мы уже знаем, как наши тела реагируют на яды? Слово - антибактериальный, на самом деле означает токсическое лекарство В свою очередь, противогрибковая активность означает не что иное, как лекарство, полное токсинов. Далее мы прочитаем, почему противогрибковые препараты не нужны. Может ли быть что-то, что нуждается в нашем теле? Чувствуете ли вы необходимость проглотить токсин? Кто из нас, отправляясь в лес за ягодами, грибами или на романтическую прогулку по лесу, помнит, что здесь много опасности и что тебе следует одеваться правильно?
Кто из нас, отправляясь в лес за ягодами, грибами или на романтическую прогулку по лесу, помнит, что здесь много опасности и что тебе следует одеваться правильно? Осознаем ли мы тот факт, что во время таких мирских действий мы часто более подвержены опасности, чем во время экзотических поездок или экстремальных видов спорта? Почему я пишу об этом? Одной из причин является осознание того, что, отправляясь в отпуск в Польшу или в популярные европейские страны, мы также должны помнить о своем Если у нас болит позвоночник, значит ли это, что у нас дископатия?
Если у нас болит позвоночник, значит ли это, что у нас дископатия? Тем не менее, трудно преодолеть изменения в дисках для большинства случаев боли в спине. У большинства людей старше 40 лет, независимо от того, есть ли у них боль в спине, можно обнаружить некоторый износ диска. Кроме Как часто вы заканчиваете свой день подвешенным вопросом: «Что завтра на обед?
Как часто вы заканчиваете свой день подвешенным вопросом: «Что завтра на обед?». Придумать блюдо, которое порадует всю семью, особенно детей, - немалый подвиг. Хитрость заключается также в том, чтобы использовать творческие остатки, ожидающие в холодильнике, судьба которого часто де-факто запечатана. Вот почему сегодня я покажу вам, как приготовить три удивительных салата с курицей - интересных по вкусу и оригинально поданных! Можно сказать, что домашняя птица определенно царит в нашем доме. Как распознать, что этот тип травмы произошел?
Как распознать, что этот тип травмы произошел? Классические симптомы, которые сопровождают перелом: боль, отек, отек, синяки, измененная область, искаженная, сохраняя вашу руку или ногу неподвижно - сохраняя его. Как младенец может предположить, что что-то происходит в мочевыводящих путях?
Как младенец может предположить, что что-то происходит в мочевыводящих путях? Он будет беспокойным. Он будет плакать У него не будет аппетита. У него будет жар. Может быть, он будет апатичным. Эти симптомы могут встречаться в различных сочетаниях. Или они могут быть ограничены лихорадкой. ИЛИ СИМПТОМЫ, ПОЛНОСТЬЮ НЕПРЕРЫВНЫЕ, что может произойти по сотне других причин. И что хуже всего - у маленьких детей, которые еще не участвуют Что такое мужской контрацептив, и как он работает?
Что такое мужской контрацептив, и как он работает? мужской контрацептив это инъекция на основе гормонов, разработанная исследователями Всемирной организации здравоохранения в Женеве, Швейцария. Было обнаружено Так как же возможно, что одежда, посвященная спорту, так воняет, стоя примерно дюжины золотых хлопковых футболок, бьет его в этом отношении по голове?
Так как же возможно, что одежда, посвященная спорту, так воняет, стоя примерно дюжины золотых хлопковых футболок, бьет его в этом отношении по голове? Ответ довольно прост. Прежде всего вам нужно знать, что это не рубашка или пот воняет . Да, они участвуют в процессе создания неприятного запаха, но не несут за это прямой ответственности. Бактерии, которые перерабатывают наш пот, ответственны за запах. Это кажется совершенно логичным, но почему Как вы себя чувствуете после?
Как вы себя чувствуете после? Это может быть местная мазь, если у вас есть положительная реакция (если вы реагируете на продукты), но она не длится долго. Избегайте царапин! Есть ли риски и противопоказания? Чаще всего тесты не вызывают расстройств. Некоторые аллергены (например, пища или яд осы ...) могут вызывать общую реакцию, после чего врач примет меры предосторожности. Желаемые расстройства и заболевания аллергия
Что из нас худшее?
Как защитить себя?
Что делать в этой ситуации?
Что это означает на практике?
Вы заинтересованы в этой статье?
У вас есть вопрос к автору?
Возникает вопрос: как мы укрепляем наш иммунитет и защищаемся от вирусной атаки?
А как его сделать, чтобы все были довольны невероятным вкусом "красного" или "белого"?
Что происходит, когда вы пьете алкоголь?
Как возраст влияет на мужскую фертильность?
