- Я долго думал, стоит ли писать об этом. В конце концов, это деликатный, интимный и очень частный предмет....
- Менструальная кружка и мой опыт
- День 1
- День 2
- День 3
- День 4
- 5 день
- 6 день
- Какова ежегодная стоимость женской гигиены?
Я долго думал, стоит ли писать об этом. В конце концов, это деликатный, интимный и очень частный предмет. Вполне возможно, что мужская часть читателей не захочет остаться до конца записи, но я призываю их выжить. Знания о женщинах, углубленные в сфере менструации, могут способствовать лучшему пониманию наших бед. Сегодня женские проблемы, которые, скажем прямо, касаются мужчин, близких женщинам. Менструальная кружка - что это?
Менструальная кружка - гигиеническое изобретение для женщин, пришедших в наши магазины с Запада. Как и тампоны, я изначально скептически относился к чашке. Я думал, что любое вмешательство в мое тело противоестественно, неудобно и, возможно, негигиенично.
Мне пришлось посвятить много времени чтению материалов о чашке, узнать мнение других людей, которые ею пользуются, почитать блоги женщин, которые уже пробовали и знают свое дело. Пока не пришло время для меня, для меня.
Менструальная чаша представляет собой воронкообразный резервуар из медицинского силикона (Lady Cup или Mooncup) или TPE (MeLuna), который используется для сбора крови и менструального секрета. Он наносится на внутреннюю часть влагалища, т. Е. Похож на тампон. Размер чашки подбирается после анализа индивидуальных потребностей женщины с учетом нескольких факторов:
- количество доставок
- рост
- бодибилдинг
- мышечная сила тазового дна (Кегеля)
- обилие менструации.
Чем лучше развиты мышцы тазового дна, более тонкая структура тела и более легкие менструации, чаша может быть меньше, и чем тяжелее менструация и чем больше тело, тем больше размер чаши. Для женщин после родов рекомендуется размер больше S.
Менструальная кружка и мой опыт
Проанализировав свое тело, я выбрал Lady Cup , изготовленный из медицинского силикона, размер L. Я дважды рожал, у меня обильные менструации, и у меня среднее телосложение - эти параметры имели значение для меня при принятии решений. Мышцы тазового дна после родов ослабли, поэтому размер L показался мне наиболее удачным .
Вы можете сделать свой собственный анализ на странице менструальных чаш Мелен , хотя я не рекомендую покупать эту марку вообще. Каждый должен сделать свой выбор индивидуально, предварительно читая материалы о конкретных типах, формах и материалах, из которых они сделаны.
Я помню мою встречу с Ола Невчас в Познани, когда мы раскрыли друг другу покупку новых кружек.
У меня это есть, но вы даже не знаете, как я этого боюсь!
- сказала Ола, на что я кивнул в полном понимании ее слов. У меня были точно такие же чувства!
Вначале я боялся, удастся ли мне определиться с размером, потом - протечет ли он, и наконец, смогу ли я использовать его ночью , потому что в противном случае мне, вероятно, придется прибегнуть к стандартным средствам личной гигиены, которые образуют отходы. Чашка должна быть отражением безотходного образа жизни со стороны женщины.
Мои начинания с кубка проходили по следующей схеме.
День 1
Мне нужно хорошо посмотреть на это, прочитать инструкции и научиться надевать его, а затем вынуть. В идеале, до появления менструации я не испытываю нервного расстройства позже. Нам удалось поставить чашку, мне просто нужно было почувствовать момент, когда она разложится в натуральную величину и правильно засосет. Успех.
День 2
Начало менструации - это начало настоящей проблемы. Интересно, как лучше всего его применять, чтобы никакие жидкости не могли выйти. Я делаю это после утреннего душа, занимая присед на корточках - это самый дорогой и удобный способ для меня. Слегка раздавите его в ладони и отпустите в середине, чтобы распространиться. Кроме того, я защищаю себя многоразовой бамбуковой салфеткой, которую я также предоставил. Я еще не знаю, что чашка хорошо держит и может справиться с ночными пятнами.
В течение дня я смотрю, сколько времени мне понадобится, чтобы наполнить всю чашку. После 2-3 часов интенсивных менструаций чашка не наполовину полна. Я счастлив, потому что это будет означать меньше опустошения для меня в течение дня на работе! Несмотря ни на что, я делаю две попытки в офисной ванной. К сожалению, у меня нет доступа к проточной воде, но при чистке чашки я держу чистые салфетки и бумагу. Да, вы можете!
После целого дня я заметил небольшое пятно на многослойной прокладке, я забрал его из-за неточной установки чашки.
Вечерний душ - это тщательное очищение организма и в то же время введение в гигиеническую ночь с чашкой вместо гигиенической салфетки, как это обычно бывает. Я ложусь спать, слегка нервничая, чтобы утром сделать новые наблюдения.
День 3
Я был счастлив сказать, что кружка, приготовленная на ночь, не капала ни капли, и, кроме того, я чувствую себя чистым и свежим, намного лучше, чем при нынешних гигиенических мерах. После утренней ванны я ставлю чашку и снова проверяю, как она будет наполняться в течение дня. На работе я стараюсь вымыть его над унитазом водой из бутылки, которая столь же эффективна и удобна, как и водопроводная вода.
Вечером я повторяю весь ритуал, и на этот раз я не наблюдаю грязи на множественных прокладках.
День 4
В этот день я предполагаю, что мое кровотечение слабее, и я проверяю, буду ли я соблюдать гигиену в течение дня до вечерней ванны. По совету одного из читателей я надеваю чашку утром и вынимаю через 12 часов, вечером. И знаете что? Это работает! Размер L действительно вместительный, и чувство гигиены не нарушается. Важно отметить, что, согласно инструкциям производителя, не превышайте 12 часов без смены чашки.
5 день
В последний день менструации я делаю то же самое, что и в предыдущий день, то есть я применяю менструальную чашу на весь день и вынимаю ее вечером. У меня есть одна проблема: чашка была впитана настолько, что мне было трудно ее достать. Я немного нервничаю, потому что в моей Lady Cup нет ни мяча, ни кольца, за которое можно тянуть его, как шплинт. Лист с Кубка Леди является незаконченным и иногда выскальзывает из вашей ладони.
Однако я нашел способ облегчить его извлечение: просто поднимите чашку с одной стороны пальцем, чтобы она отсоединилась от внутренней стены. Затем эффект плотного вакуума удаляется, и чашка удаляется без серьезных проблем.
6 день
Это конец моей менструации, поэтому я бросаю чашку и закрепляю себя многоразовой прокладкой. Я смотрю в мусорное ведро ванной, и я счастлив, что я боролся с ванной без отходов во время менструации . Моя маленькая большая победа.
Какова ежегодная стоимость женской гигиены?
Стоимость моей чашки: 119,99 зл. ( Куплена на одном из моих любимых сайтов органическая аптека ). Поначалу это может показаться большим, но по сравнению с ежегодными затратами на одноразовые меры женской гигиены это еще более экономичный способ позаботиться о вашей близости . Кубечек - это инвестиции на долгие годы! Это правда, что после длительного использования он может быть поврежден, но он все равно выпадает более выгодно, чем гигиенические салфетки или одноразовые тампоны.
Дополнительным плюсом моей гигиены являются многоразовые салфетки из бамбука и хлопковых волокон. Они мягкие, впускают воздух и очень впитывают. При обильных менструациях у вас должно быть как минимум 6 в запасе, и я не знаю, как будет выглядеть ночная гигиена в первые дни менструации. Тем не менее, они являются отличным дополнением к менструальной чаше, защищая меня безупречно и комфортно.
Многоразовые гигиенические меры - затратыМенструальная чаша 119.99 Многоразовые бамбуковые и хлопковые салфетки 31.99 Многоразовые гигиенические прокладки 10.99 ИТОГО 162.97 Одноразовые гигиенические меры - расходы Санитарные прокладки 4 шт. * 1 день * 5 дней 17.5 ГОДОВАЯ СТОИМОСТЬ 210
Боюсь ли я неудачи с менструальной чашей? Конечно да Так же, как я боюсь многих новых вещей, прежде чем я попробую их. Несмотря на первоначальные опасения, чашка и многоразовые гигиенические салфетки сдали мой экзамен, и я очень счастлив и даже горжусь тем, что сделал этот шаг . Я изменил свой дискомфорт в деловой ванной комнате в рутину гигиены. Ночные страхи исчезли, а взамен уверенность в себе и чистота появились без сюрпризов.
Благодаря многоразовым гигиеническим мерам (и замена прокладок для снятия макияжа тканью ) моя ванная комната почти пуста! Менструальная чаша - это революция, которая нужна каждой женской ванной . Если вы все еще сомневаетесь в этом, загляните в кошелек, сделайте правильные расчеты и подумайте о пластике и отбеливателях, которые используются в одноразовых гигиенических мероприятиях. Ваше здоровье того стоит?
Вы используете многоразовые гигиенические средства? Поделитесь этим в комментарии ниже! Или, может быть, вы боитесь начать? Напишите, что вас больше всего мучает.
Полезные ссылки:
Похожие
Почему стоит есть рыбуЧто дает нам рыбную пищу? Так же, как социальная кампания «рыба влияет на все». Рыба является отличным источником ненасыщенных жирных кислот, поэтому действуют антиатерогенно и противоопухолево. Благодаря этому действию можно питаться даже жирной рыбой, потребление которой оказывает защитное действие на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, омега-3 кислоты способны благоприятно влиять на соотношение между фракциями холестерина - уровнями «плохого» и «хорошего» холестерина. Почему стоит есть рыбу?
Диетологи призывают нас есть рыбу. Тем не менее, мы по-прежнему предпочитаем есть мясо других животных. Но понимаем ли мы, сколько мы теряем? Мясо рыбы - это прежде всего источник полезного белка, который легко усваивается и усваивается. Он также содержит множество минеральных солей : фосфор, цинк, селен, йод, калий, кальций и магний. Бережливые Это случилось здесь: Рубиновый лазер
... из публикации Нью-Йоркско-Пресвитерианской больницы "Вопросы здоровья", в которой исследуется история и происхождение рубинового лазера в глазном институте Эдварда С. Харкнесса. Первым применением медицинского лазера было уничтожение опухоли сетчатки. Изображение: одна из самых ранних серий фотографий глазного дна кролика шиншиллы, иллюстрирующих коагуляции, Это стоит знать
ПОЧЕМУ МЕЧТА ВАЖНА? Сон является физиологической необходимостью для всех живых организмов. Это важно для организма, и его недостаток может отрицательно сказаться как на иммунных реакциях, так и на таких функциях, как способность учиться и запоминать. После трудностей повседневной жизни вам нужно место, где вы расслабляете свое тело и разум. Место, где вы восстанавливаете жизненные силы и энергию. Во время сна наша нервная система, иммунная и мышечная системы восстанавливаются Автоматический вход в Facebook - это преступление?
... я, когда пользователи входят на дополнительные внешние сайты, которые, среди прочего, облегчают управление сообщениями с различных сайтов социальных сетей. Спор происходит между Facebok и Power Ventures. Компания Можно ли подкислять организм через плохую диету?
Этот пост необычен. Тема «подкисления организма» оказалась настолько обширной, что я решил вместо обычного текста подготовить графику, которая собирает большинство вопросов, связанных с ней. Как это прочитать? Нажмите на эту ссылку - под ней вы найдете полноразмерную графику , Прокручивай, двигай и читай. Если у вас есть сомнения, правда ли это - в конце этого текста вы найдете Что такое нервные агенты Новичка и сделала ли это Россия?
... себя VX, VR, VE, VG и VM. Однако их точная структура остается загадкой. По словам Мирзаянова, оба являются бинарными агентами, что означает, что они сделаны из двух химических веществ-прекурсоров, которые смешиваются перед использованием. Эти прекурсоры могут производиться у производителей пестицидов или удобрений, не вызывая подозрений, говорит он. Использование новичка в атаке на Скрипалы делает весьма вероятным, что Россия была вовлечена, потому что никто больше Всемирный день борьбы со СПИДом. Варшавские тестовые дни
... их тестовых дней специалисты поощряют бесплатные и анонимные тесты на ВИЧ. Организаторы кампании напоминают нам, что каждая пятая инфекция, обнаруженная в 2014 году, была обнаружена в Мазовии. 1 декабря мы отмечаем Всемирный день борьбы со СПИДом. Как защитить себя от малярии во время путешествий?
Сегодня, серия 3 нашего профилактика путешественника Пт малярия. Клише утверждать, что это очень опасное тропическое заболевание. Тем не менее, это так, и проблема усугубляется тем фактом, что до сих пор никто не изобрел вакцину для нее, и профилактика этого заболевания очень сложна. Малярия является наиболее распространенным паразитарным заболеванием в тропиках и в настоящее время встречается Является ли Acadia Pharmaceuticals (ACAD) покупкой?
... я поймать? На эти вопросы нелегко ответить. На самом деле, они поднимают еще больше вопросов. Является ли Acadia покупкой, зависит от ответов на следующие три вопроса. Источник изображения: Getty Images. 1. Что будет с оценкой FDA Nuplazid? Одна из главных причин большого падения Всемирный преждевременный день
... день отмечается 17 ноября. По случаю этого праздника каждый год во многих городах по всей Польше и во всем мире организуются торжества, изобилующие серией семинаров, лекций и дискуссий, направленных на распространение знаний о недоношенных детях. Впервые День недоношенных отмечали 17 ноября 2008 года. В то время празднования были организованы Европейской родительской организацией. В Польше День недоношенного ребенка регулярно отмечают с 2011 года, когда Фонд Wcześniak
Комментарии
Интересно, нужна ли вакцинация кошек и стоит ли делать прививку кошке?Интересно, нужна ли вакцинация кошек и стоит ли делать прививку кошке? Стоит сделать прививку не только кошкам, гуляющим на улице, но и только домашним кошкам. Мы можем случайно привезти в дом некоторые болезни на одежде или обуви. Поэтому лучше предупредить, чем вылечить , особенно когда некоторые заболевания могут оказаться фатальными для нашего питомца. Бесплатная рассылка - последние статьи в вашем почтовом ящике. Если ваша кошка остается В конце концов, кого это волнует?
В конце концов, кого это волнует? Понимаешь, мне было бы все равно. Я бы позаботился о ебать. Как и любой здравомыслящий человек, который видит, что его действия привели к смерти маленького ребенка. Если после прививок люди начали умирать (к сожалению, как-то не хотят, упрямые ублюдки), я бы посоветовал не использовать их и написать об этом. К сожалению, все наоборот. Дети умирают, когда им не делают прививки. Эти примеры наверху являются лишь верхушкой айсберга. Как именно работают пылесосы для бассейнов и почему это очень хорошая альтернатива сливу воды?
Как именно работают пылесосы для бассейнов и почему это очень хорошая альтернатива сливу воды? Прочитайте это в следующей статье. Идеально подходит для очистки дна и стенок бассейна Плавание в бассейне должно быть для нас удовольствием. Чтобы это произошло, он должен быть в безопасности и чистоте. Никто не хотел бы погрузиться в лужу загрязненной воды, заросшей водорослями и плавающими на поверхности отходами. Стоит иметь устройство для хлорирования воды или Можем ли мы проверить, нет ли следа вещества, распределяемого в растворе?
Можем ли мы проверить, нет ли следа вещества, распределяемого в растворе? Мы можем это определить - об этом говорит так называемый Авогадро номер. Это число равно 6 x 1023 и описывает количество молекул вещества на моль. Проще говоря, если мы разбавляем что-то большее, чем единица 6 x 1023, то в химии мы рассматриваем это как чистую воду, а не как раствор. Сегодня, когда у стоматологии появились крылья, много раз можно спасти больной зуб, но безопасно ли это?
Сегодня, когда у стоматологии появились крылья, много раз можно спасти больной зуб, но безопасно ли это? Доктор Уэстон Прайс был одним из первых исследователей, которые поняли связь между лечением корневых каналов и болезнями - и даже смертельно опасными ... Угрожающие микробы Суть лечения корневых каналов заключается в том, чтобы очистить зараженный корневой канал, продезинфицировать его, а затем тщательно заполнить. Желая спасти больной Вопрос только в том, эффективны ли они и способны ли они справиться с растяжками?
Вопрос только в том, эффективны ли они и способны ли они справиться с растяжками? Я согласен, что они улучшают кровообращение. Это положительно влияет на оксигенацию тканей и улучшает тонус кожи. Однако, что касается растяжек, единственное, что они могут сделать, - это сделать их гибкими. Они не вызовут растяжек или их сужения. Почему? Потому что самодельные методы работают только на уровне эпидермиса. Степень клинической картины больше похожа на шрам и намного глубже. Конечно, Посмотрите, какова стоимость экстракорпорального оплодотворения?
Посмотрите, какова стоимость экстракорпорального оплодотворения? Расходы in vitro - до квалификации Прежде чем пара приблизится к процедуре in vitro, они должны пройти квалификационное и диагностическое обследование. На основании этих исследований можно предварительно оценить Что такое герпес и что стоит знать об этом недуге?
Что такое герпес и что стоит знать об этом недуге? Герпес (в просторечии называется «простуда») - это вирусное заболевание, основным симптомом которого является извержение везикулярных изменений вокруг рта и рта. Состояние обычно исчезает самопроизвольно, примерно через 10 дней после появления первых симптомов. Герпес является заразной болезнью, обычно вызываемой вирусом HSV-1. Какими должны быть принципы здорового питания пожилых людей, когда нужно менять привычки питания, чтобы наслаждаться второй молодежью и стоит ли переходить на вегетарианство в зрелом возрасте?
Какими должны быть принципы здорового питания пожилых людей, когда нужно менять привычки питания, чтобы наслаждаться второй молодежью и стоит ли переходить на вегетарианство в зрелом возрасте? В Это как об этом говорить?
Это как об этом говорить? Советы психолога Откуда появилась идея обложки? А.Д .: Обложка тоже имеет свою историю и не случайна. В качестве обложки был использован фрагмент изображения г-на Лешека Костуя , исключительного художника из Плешева, с работой которого я случайно столкнулся в 2009 году и сразу покорил меня. Даже тогда я думал, что если я когда-нибудь напишу книгу, то мистер Лешек Если у нас болит позвоночник, значит ли это, что у нас дископатия?
Если у нас болит позвоночник, значит ли это, что у нас дископатия? Тем не менее, трудно преодолеть изменения в дисках для большинства случаев боли в спине. У большинства людей старше 40 лет, независимо от того, есть ли у них боль в спине, можно обнаружить некоторый износ диска. Кроме
Менструальная кружка - что это?
И знаете что?
Какова ежегодная стоимость женской гигиены?
Ваше здоровье того стоит?
Вы используете многоразовые гигиенические средства?
Или, может быть, вы боитесь начать?
Почему стоит есть рыбу?
Но понимаем ли мы, сколько мы теряем?
Как это прочитать?
Как защитить себя от малярии во время путешествий?
